***古人爱爱的八个诀窍

房事养生，源自中医理论，旨在通过和谐夫妻生活，调节房事活动，达到强壮复健、祛病延年的目的。这是一种深具魅力的保健方法，融合了生活的艺术与健康的智慧。

古代八步房事养生法，以其独特的方式，诠释了性爱的奥秘。

第一步，以静为强，心毋怵荡。在性爱的过程中，需要宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪，使双方在宁静的氛围享爱的喜悦。

第二步，先戏而乐，神合意感。前戏是性爱不可或缺的一部分，它能有效地激起双方的春情，提高性欲，让双方在愉悦中走向融合。

第三步，先肾后心，弗欲强之。性爱需要先有性的生理冲动，然后根据心理冲动来实施。任何一方在未达到良好状态时，都不应勉强，尊重彼此的感受是爱的表现。

第四步和第五步，讲述了男女在性爱中的最佳状态。男子阴茎充分勃起，粗大发热；女子脸、口、唇、眉间红润，眼睑湿润，含情脉脉。还详细描述了“五欲”激发的方法，使双方在互动中享受性爱的乐趣。

第六步，徐徐迟久，以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久的实质性爱的理想状态和要求，强调了性爱的和谐与平衡。

第七步，讲求法式，疗病益身。古代房中术包含了多种，这些姿势不仅表现了人类的艺术，更在某种程度上能治疗某些疾病，体现了性爱的健康价值。

第八步，弱入强出，行气补脑。性爱结束后，男性应在生殖器仍呈硬态时拔出，这是古人讲究的性养生的主要内容，体现了对身体健康的关注和爱护。

这古代的八步房事养生法，宛如一幅细腻的性爱图谱，展现了人类在房事中的丰富情感和健康智慧。它不仅是一种生活方式，更是一种对健康的。在追求性爱和谐的我们也在寻求身心的平衡与健康。