绝经后竟是性爱的黄金期

近日，美国性医学协会认证注册性治疗师和心理学教授乔伊戴维森在接受媒体采访时分享了一个令人耳目一新的观点：三四十岁是女性性爱的黄金时期，而且她们可能会迎来第二次高潮。这一时期，女性逐渐摆脱了生育的束缚，工作压力减轻，家庭责任也相对减少，拥有了更多的自主时间和空间。多年的婚姻生活让她们更加了解自己的性能力和敏感区域，更加懂得如何与伴侣实现真正的亲密交融。

据美国一项针对年龄在57至85岁之间的3005人进行的调查显示，近六成人在每月享受了两三次的房事。其中，半数以上的女性表示对自己的性爱频率感到满意。这一数据从侧面反映了中老年女性在性爱方面的活跃程度与高质量的生活态度。

乔伊戴维森指出，绝经后女性确实会面临一系列影响性爱的不适症状，包括情绪、皮肤和体毛的变化，以及性欲的波动。这些问题如今都能得到合理有效的解决。对于前四个问题，女性可以在专业医生的指导下采用激素替代疗法。通过调整生活方式也能起到辅助改善的作用，比如多吃大豆制品、练习瑜伽、减少红肉摄入等。

乔伊戴维森还强调了女性在面临阴道干涩等问题时，应使用水性润滑剂或相关辅助产品来缓解症状。对于那些正在服用影响性欲的药物（如抗药和降压药）的女性，如果发现性欲有所变化，应及时与医生沟通并考虑调整药物。不要因羞涩而回避这个问题。毕竟，健康的性生活是生活品质的重要一环，每个女性都有权利去追求并享受它。

随着社会的进步和人们观念的开放，性爱话题逐渐从禁忌转变为公开讨论的话题。像乔伊戴维森这样的专业人士的见解和分享，有助于人们更加理性、科学地看待性爱问题，提高生活质量。