慢性咳嗽常用食疗方

《食疗心镜》中记载的甜杏仁粳米粥，是一款养生佳品。将10克去皮甜杏仁细细研磨成膏，混入50克淘洗干净的粳米中，加入适量的清水煮沸，再以柔和的火力慢煮，直至米烂粥熟。此粥绵软香糯，趁热食用，每日两次，作为早餐或晚餐的良选。

还有一个令人心旷神怡的梨白萝卜方。将一个白萝卜和一个梨削皮切块，加入一碗白蜜和白胡椒少许，放入蒸锅中蒸熟。蒸出的汁液甘甜且富有营养，每天两次饮用，让你倍感滋润。

说起滋补养肺的佳肴，猪肺萝卜汤绝对是一绝。将250克猪肺洗净后用沸水烫过，与切好的萝卜块和杏仁一同放入砂锅内煮烂。汤色鲜美，口感丰富，加入食盐等调味品后更是美味无穷。此汤温热时饮用最佳，每周两到三次，连续四周为一疗程，对肺部健康大有裨益。

红糖红枣生姜饮也是一款深受喜爱的饮品。将红糖、红枣和生姜混合加水煮沸，趁热饮用，每天三次，温暖又养生。

对于老年慢性支气管炎和肺热干咳的朋友，百合粉粥是极好的选择。将百合粉与淘洗干净的粳米一同加水煮粥，粥将熟时加入百合粉和冰糖，再煮至粥熟。此粥源于《本草纲目》，每天作为早餐或晚餐服食，让你的呼吸更加顺畅。

川贝粥也是一款治疗咳嗽的良方。将粳米加糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉煮沸。此粥源于《资生录》，趁热服食，每天两次，对于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽有很好的缓解作用。

蜂蜜藕粉饮则是另一款美味甜品。将藕粉用沸水溶开，再加入蜂蜜搅拌均匀，温热时饮用，每天两次，让你感受到甜蜜与健康同在。

这些食疗良方既保持了原料的营养价值，又通过精细的烹饪手法将食材的功效发挥到极致，让我们在享受美食的也能感受到身体的健康与活力。