抗癌专家5饮食原则，摆脱女性腹中大患：子宫肌瘤

子宫长肌瘤是女性常见的一种健康问题。对于许多女性来说，调整饮食是缓解这一病症的重要方法之一。那么，该如何调整饮食呢？

子宫肌瘤大部分是良性肿瘤。一旦长出肌瘤，它们就会释放出毒素和瘤的种子，沿着血液流窜，寻找适合的地方驻扎。有时，由于生存环境良好，这些种子甚至可能发展成恶性肿瘤。

对于子宫长肌瘤的女性来说，调整饮食至关重要。应避免食用精致淀粉类食品，如面条、面包等。甜品、饲料养大的动物肉类、肉汤、人工养殖的海产、牛奶及牛奶制品等含有激素的食物也应避免或谨慎食用，因为它们会加速肌瘤的生长。

那么，该如何改善子宫肌瘤呢？

可以饮用营养蔬果汁来排毒并供给养分。建议的食材包括清血毒全营养蔬果汁、老姜、黑胡椒粒等。一些营养品如硫酸锌、可帮助免疫系统的营养素等也有助于改善子宫肌瘤。

除了饮食调整，午晚餐的饮食也需有所注意。建议先吃用热水汆烫的沙拉，其中应包含海带、紫色包心菜、番茄等食材，并加入辛香料如老姜、姜黄粉等。晚餐可以吃小量的五谷豆米饭，并在吃前加入纯椰子油和香菜。

补充身体能量营养也很重要。每一餐吃到一半时，可以服用胃酸素营养品、消化酶素营养品等。可以进行对症按摩以缓解病痛。使用优质的按摩油涂抹双足的子宫、卵巢和乳房反射区，并大力上下推按。日常可以在强阳光下快步走，这有助于制造血清素，改善焦虑忧郁、情绪低落等问题。

对于子宫长肌瘤的女性来说，调整饮食是缓解病症的重要方法之一。通过遵循上述饮食原则和生活方式的调整，可以有助于改善子宫肌瘤问题。但需要注意的是，以上内容仅供参考，如有疑虑或病情严重，请及时咨询医生或专业人士的建议。