喝茶能补血 5种体质的养宫补血茶

喝茶也能补血：针对五种体质的养宫补血茶

想要拥有好气色的女性，不妨试试通过喝茶来补血。在中国传统医学中，不同体质的女性需要采取不同的措施来补血，以达到滋润皮肤、调理身体的效果。下面，我们将针对不同体质，推荐不同的养宫补血茶，帮助女性朋友们通过饮茶来调养身体、补充气血。

一、气虚型有气无力

气虚型体质在门诊中占据多数，常伴随头晕疲倦、面色苍白，月经量时多时少、经痛等症状。这类患者多为久坐少动的上班族。因久坐导致身体气流不畅，从而引发子宫卵巢方面的疾病。针对这一体质，选用太子参等药材来补中益气。但请注意，正患感冒的人不能饮用。

材料：太子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、泽兰7克。

二、血虚型并发气虚

血虚患者往往同时伴有气虚的表现，最常见的症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸。贫血体虚容易导致血液循环不良，提高发病的可能。针对这一体质，除了补血的药材，如当归、熟地黄等，还会加入补气虚的药材如炒白术来缓解。但肚子易胀气的人不宜饮用。

材料：当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

这些养宫补血茶不仅能补充气血，还能调经养颜、增强体质、改善睡眠、延缓衰老。不同体质的女性可以根据自己的身体状况选择合适的茶饮，达到补血滋润皮肤的目的。喝茶也能养生，也能补血，让我们一起来享受喝茶的乐趣，拥有健康美丽的人生。

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