肚子拉不停！苹果芭乐食疗止泻

中医病名中的“泄泻”，在西医病名中对应的是急慢性肠炎、激躁性结肠症等功能性或器质性肠道问题。对于患者而言，了解这一病症并从日常生活中加以调理显得尤为重要。

适合这类患者食用的水果，包括苹果、梅子、凤梨、芭乐、释迦和石榴等，这些水果在中医食疗中常被认为具有收敛、温补的作用，有助于调整肠胃功能。

泄泻的成因复杂，大致可分为病理性与生理性两种。生理性腹泻多与饮食过量、冷饮过多等日常生活习惯相关，通过调整饮食习惯即可有效避免。而病理性腹泻则需要在医师指导下进行治疗。特别需要注意的是，当腹泻伴随呕吐、剧烈腹痛或发烧时，应立即就医，排除急性肠胃炎或食物中毒等可能性。

从症状上看，中医将腹泻与“脾”的功能紧密相关。脾虚可能导致肠胃虚弱，引发腹泻。情绪因素如紧张或压力大也可能诱发腹泻。

对于泄泻患者，日常保健和饮食注意事项尤为重要。患者应避免食用馊腐变质或不洁的食物，勿过食生冷、肥甘厚腻、不好消化的食物，以免损伤脾胃。避免含有乳糖的食物和碳酸饮料，以免加重腹泻。

日常保健方面，患者需注意情志调节，避免过于紧张或压力过大。腹泻期间，应卧床休息，保持心情舒畅，注意保暖，避免受湿受凉。饮食方面，以清淡为主，避免油腻、不易消化之物，及生冷瓜果。严重腹泻时，需禁食并补充水分，以免脱水。

泄泻虽常见，但患者仍需重视日常调理和保健。通过调整饮食、保持心情舒畅、注意保暖等方式，可以有效缓解腹泻症状。如症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。此文出自时报文化《果疗》，仅供参考，读者需自行研判。