减肥「少吃多动」 医师：未必正确

传统的观念告诉我们，减肥就是“少吃多动”，医师对此给出了不同的看法，强调这“未必完全正确！”对于体重正常的人来说，随意减肥可能会干扰体内荷尔蒙分泌，导致适得其反，甚至可能出现“愈减愈肥”的情况。

肥胖，这个常被误解的话题，其实是一种疾病，需要专业的医师协助治疗。昨日，中国医药大学附属医院国际代谢形体医学中心院长黄致锟为新书《肥胖和你想的不一样》举办发表会，分享了他15年来进行0个肥胖手术治疗的成果，并以医学科学证据和70篇国际论文为支持，为我们揭示了肥胖的真相。

黄致锟院长指出，肥胖的成因错综复杂，涉及基因遗传、社会经济环境、生活习惯、饮食内容，还包括肠胃道荷尔蒙、肠胃道菌落以及心理因素等，这些都与大脑下视丘的回馈反应有关。不仅仅是简单的热量摄入与消耗问题。

许多人误以为只要控制热量的平衡，即少吃、多动，就能达到减肥的目的。黄院长解释道，肠胃道会向下视丘发送回馈信号，控制体内新陈代谢。当身体处于某种状态下，可能会降低吸收能力，仿佛进入“吸收冬眠期”。一旦恢复正常生活，很容易就会复胖，这就是很多人“愈减愈肥”的原因。

那么，该如何正确对待肥胖呢？黄院长强调，正常人的BMI值应在18.5到24之间。如果BMI超过27，尤其是伴随二型糖尿病或BMI超过32的病态性肥胖，应该寻求医师的协助，并考虑接受手术治疗。而且，越早治疗越好，以避免并发其他疾病。

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