27空腹血糖5.6，自己在家测了三天也是

网友关于健康问题的描述如下：年轻女性，今年二十岁。最近一次身体检查，她的空腹血糖水平为5.6，餐后一小时和两小时的血糖都在正常范围内。她想知道接下来需要注意什么，尤其是关于饮食方面的注意事项。她之前每天都会吃一个苹果，那么以后是否可以继续保持呢？

经过多位专家对此的解答，给出了如下的回应：

专家①表示：你好，你的血糖情况很正常。空腹血糖超过5.6mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L才被认为是糖尿病的可能信号。你无需过于担心。

专家②进一步强调：你的空腹血糖数值非常理想，无需刻意节制饮食。而且，现在你正处于孕期，胎儿需要大量的营养来支持生长发育，所以保持健康的饮食习惯是很重要的。

专家③也给出了类似的回答：你的空腹血糖5.6的结果是正常的。只要空腹血糖不超过7.1mmol/L，你就不需要过于担心。目前看来，你没有糖尿病的迹象，因此也没有特别的饮食禁忌。

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