如何防治霉菌性阴道炎

在这个世界上，许多女性都会经历一种类似于“妇科感冒”的挑战霉菌感染。事实上，全球约有75%的女性至少会遭遇一次霉菌侵袭。这种感染不仅常见，而且容易反复发作，甚至有些女性可能会达到一年四次的高频率。尤其是孕妇和糖尿病患者，她们更是霉菌感染的高危人群。更值得注意的是，孕妇的霉菌感染甚至可能对胎儿造成影响。那么，如何优雅地避开霉菌，成为一位健康完美的女性呢？以下为你揭晓10个健康小贴士！

1. 慎重使用抗生素。抗生素虽然能治疗咳嗽、发烧、头痛等症状，但也可能抑制体内部分有益菌群，从而使得霉菌有机会大量繁殖。使用抗生素需要慎之又慎。

2. 内衣裤要单独清洗。因为霉菌可能在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等疾病，就容易造成霉菌交叉感染。为了健康，内衣裤的清洗一定要单独进行。

3. 切忌过度清洁。频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。更适合日常清洁保养的是弱碱配方的妇科洁护产品。

4. 怀孕时的护养要特别重视。妊娠期间，由于性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，使得孕妇容易受霉菌侵袭。对于孕妇来说，应选择针对局部的预防和辅助治疗方案，避免使用口服药物。

5. 警惕洗衣机里的霉菌。洗衣机用得越勤，暗藏的霉菌就越多！不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个有效的方法：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就可以啦！

6. 注意公共场所卫生。公共场合可能隐藏着大量的霉菌，所以出门在外，我们要注意卫生习惯。比如，不要使用宾馆的浴盆、穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等。选用适宜的个人清洁护理产品。

7. 正确避孕。避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用，所以如果你反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

8. 伴侣同治。如果你感染了霉菌性阴道炎，不要忘了你的伴侣也需要治疗，这样才会有预期的疗效。

9. 穿着棉质内裤。紧身化纤内裤会使阴道局部的温度和湿度增高，这可是霉菌喜欢的“居住”环境！为了健康，还是选择棉质的内裤吧！

10. 控制血糖，用碱性产品清洗外阴。女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。在控制血糖的还要注意清洗外阴，最好选用pH值弱碱性的产品。

保持健康的生活方式，注意个人卫生习惯，是预防霉菌感染的关键。让我们一起努力，做个健康完美的女人吧！