白癜风患者可适当晒太阳

白癜风患者与阳光之间有着微妙的关联。当白癜风患者长时间暴露在烈日之下，患处的皮肤因缺乏黑色素而更容易受到损害，这无疑会加剧病情。患者在追求日光浴保健时，必须精心掌握时间和程度，以保护皮肤并促进白癜风的治疗。

在日常生活中，阳光是影响我们皮肤颜色的重要因素。夏日的阳光强烈，紫外线尤为活跃。这些紫外线能够刺激皮肤内的酪氨酸酶活性，促使其转化，进而促进黑色素的合成。过量的紫外线对皮肤的伤害不容忽视，它可能加速黑色素的消耗，对黑色素细胞造成伤害，甚至可能导致白斑扩散。

对于白癜风患者而言，适度的阳光照射具有治疗意义。阳光能够改善体内酪氨酸酶的活性，有效地产生黑色素，有利于白癜风的治疗。强烈的阳光可能引发皮肤炎症，进一步损害黑色素细胞，导致白斑扩大和病情加重。患者需要避免直接暴露在强烈的阳光下。

那么，白癜风患者如何进行日光浴呢？他们应选择早晨或秋、冬、春季节阳光柔和的时候进行日光浴，这时的紫外线多为长波，对治疗有益。夏季的阳光强烈，紫外线以短波为主，因此患者应在早晚时段进行日光浴，若中午洗澡，可以通过玻璃窗享受日光，因为玻璃能在一定程度上阻挡短波紫外线。

在进行日光浴时，白癜风患者需要注意以下几点：

1. 饭前饭后一小时内不宜进行日光浴，以避免低血糖或影响消化。

2. 患有严重心脏病、尿毒症等疾病的患者不宜进行日光浴。

3. 日光浴最好在室外进行，若室内进行需定期通风以防交叉感染。

4. 日光浴时间不宜过长，初次照射10分钟即可，然后逐渐延长。

5. 日光浴时不能让阳光直接照射头部，最好仅暴露病变部位的皮肤。

温馨提示：白癜风患者应科学把握晒太阳的时间。夏季最好在早晨8点到10点，下午3点到5点之间进行。当阳光中的紫外线较多时，患者应尽量避免暴露皮肤。保护皮肤，适当享受阳光，才能更好地促进白癜风的治疗和康复。《白癜风患者的阳光之道》 2003年第23期《中国实用护理杂志》