白癜风患者应该多吃黑米

白癜风饮食 2017-10-11 10:56白癜风饮食www.baidianfengw.cn

患者应该重视饮食，多吃黑米有很大的好处，患者可尝试以下食物

黑米粥

原料黑米100g，红糖适量。做法先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。

三黑粥

原料黑米50g，黑豆20g，黑芝麻15g，核桃仁15g。做法上述材料共同熬粥加红糖调味食之。功效乌发润肤美容，补脑益智，还能补血，适合须发早白、目眩以及患者食用。

黑米银耳大枣粥

原料黑米100g，银耳10g，大枣10枚。做法将上述材料一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。功效该粥能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。

黑米莲子粥

原料黑米100g，莲子20g。做法黑米和莲子共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。功效能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用。

南瓜黑米粥

原料南瓜200g，黑米150g，大枣60g。做法将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片，将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，�***�1000ml，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。功效可以乌发养颜，适合白癜风患者食用。

: 得了白癜风除了积极的接受治疗，也要做好日常的护理工作，白癜风饮食，对于患者的治疗老说，有着不可疏忽的重要作用，患者一定要保持科学合理的膳食，只有如此，才能够更好的治好疾病。如果不注重饮食，饮食不当的话，很容易造成病情恶化。白癜风有一定的治疗难度、易复发，一定在在保持治疗的基础上，做好日常保健，其中，饮食就是不可疏忽的重要组成部分，对白癜风患者而言，一个健康合理的饮食习惯是非常有必要的。为什么白癜风患者要多吃黑米？黑米色泽较深、颗颗饱满，是天然绿色食品理想的着色剂，其中含有丰富的淀粉与植物蛋白质，能够有效补充人体消耗的体力以及维持身体正常体温。白癜风饮食，对于患者来说，可以适当的吃一些有助于其疾病治疗的食物，才能够有助于身体的健康。它含有的众多的营养物质中铁元素最为丰富，经常食用能够有效补血及预防贫血，一种适合女性白癜风患者滋补身体的食物，对皮肤的保养也有一定的疗效。饮食治疗也是白癜风治……

: 专家解答可以吃黑米。白癜风朋友加强日常防护非常重要，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃；可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。建议患者及时到医院检测确诊，以免延误病情。

: 白癜风患者在饮食上可以吃一些黑色食物，因为白癜风是由皮肤黑色素细胞内的一种酶活性降低或消失而引发，而维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，使之不能合成黑色素。服用维生素C还会影响肠道吸收铜离子，降低血中血清铜氧化酶的含量，从而影响酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的生物合成。所以，吃些黑色食物可以有利于病情的缓解。白癜风患者在饮食中可以适量吃些黑米，黑米是一种药食兼用的米类，维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。研究表明，米的颜色越深，抗衰老效果越明显，，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。，这种色素中还富含黄酮类活性物质，对预防动脉硬化有很大的帮助。，黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度慢，血糖指数为55（白米饭为87）。黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。，白癜风患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分，适量食用黑米对健康有利。

: 白斑病是一种缓慢且固执的肌肤疾病，不只给患者的身体构成损伤，还对患者的心思构成冲击。【白癜风的发病原因】不少白癜风患者都是受各种环境刺激和精神创伤之后发病的，情绪波动、焦虑、神经紧张、易怒、忧郁等不良刺激易引起机体内生理、生物化学反应的紊乱，诱发或加剧病情的发展。由于微循环受阻，使营养成分不能输送到肌肤部位。黑色素细胞不能正常生长发育，从而使皮肤脱色，出现白癜风病灶。【白癜风的常见症状】一、白癜风早期白斑的大小只有指甲或者是钱币那么大，有的是圆形的、椭圆形或者是不规则的，白斑的数量并不是很多，面积也比较小，境界比较明显，有的边缘绕以色素带。这时，白斑除了色素脱失外，患者没有萎缩或者脱屑变化，这个是最主要的白癜风的早期症状。二、白癜风初期的白斑数目不确定，有时可以局限于身体的某一部位或者某一精神节段，白斑的数目不会自行的消失。往往病情会逐渐的加重，随着病情的加重，白斑的数目也在不断的增加……