老年白癜风护理"靠自己"
老年人由于抵抗力和免疫力较差些，所以很容易患上这种皮肤疾病，而事实证明，临床上患上白癜风的老人确实非常的多，老年人应对老年白癜风的预防方法有所熟知，从而在日常生活中做好预防的工作，降低自身患上白癜风疾病的几率。既然如此，我们就来介绍几种饮法来辅助白癜风的治疗
白癜风的饮食疗法
1、桑仁杞枣粥桑仁30g，枸杞子10g，大枣5枚，花生仁、大米各50g，红糖适量。将大米淘净，与诸药同煮为粥，待熟时调入红砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。可滋补肝肾，养阴益血。
2、黑豆芝麻粥黑豆20g，黑芝麻30g，大米50克。将黑豆、黑芝麻炒香，研末备用。先取大米煮粥，待熟时调入黑豆芝麻末，再煮一、二沸服食，每日1剂。可补肝肾，润五脏，益精血。
3、灵芝胡桃仁粥灵芝、胡桃仁各100g，大米50g。将灵芝�***�2000m1煮沸后文火再煮30分钟，去渣取汁，纳入大米，胡桃仁煮为稀粥服食，每日2次。可滋补肝肾，益气养血。
4、猪肝木耳枸杞汤猪肝150g，木耳30g，枸杞子10克，调料适量。将猪肝洗净，切片、用淀粉、酱油勾芡；黑木耳洗净、发开。锅中放素油适量烧热后、下葱、姜煸香，而后下猪肝爆炒，加清水适量煮沸后、下枸杞、木耳、料酒等，煮至肝熟汤浓时、食盐、味精调服，每日1剂。可养肝明目，益精补血。
5、河车瘦肉饼紫河车、猪瘦肉各等量，调料适量。将河车、瘦肉洗净、剁细、加葱、姜、椒、淀粉、料酒适量拌匀作饼，放油锅中煎至两面金黄时服食，每次50 -100g，每日1-2次。可滋阴补肾，健脾养血。
6、黑米粥黑米100克，黑枣10枚。将黑米淘净、与黑枣一同煮粥服食，每日1一2剂。可养血润肤。
7、五黑粥黑武椹、黑豆、黑芝麻各15g，黑枣100g，黑米100g，红糖适量。将黑豆、黑芝麻炒香研末备用。先取黑武椹、黑枣、黑米煮粥，待熟时调入黑豆芝麻粉，再煮一、二沸，红糖调味服食，每日1一2剂。可养血益气，补精润肤。
老年人要适当的摄入粗粮，因为膳食纤维有吸附作用，可带走人体内的有毒物质，所以有通便、防止肠道疾病并且降低、预防形成、辅助治疗病等多种功效。不过，因为它的吸附没有选择性，如果摄入过多，会使体内的铁、锌、钙、钾、钠等机盐排出增加，影响营养素的吸收；因为老年人本身代谢功能较差，所以也要适当的摄入肝脏类的食物。
白癜风遗传
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