居家检测牙周病　只需简单三步骤

在台湾，一个令人震惊的事实是，成年人患有牙周病的比例居然高达八成以上。这些牙周病包括牙龈发炎、牙周炎等，其中四成的患者状况尤为严重。好消息是，我们可以通过一些简单的方法在家中进行牙周病的早期检测，及时发现问题并预防其进一步恶化。

据台湾微创植牙医学会理事郭俊良医师介绍，牙周病的早期表现主要为发炎反应。如果在初期不加以留意和治疗，可能会导致牙齿缺失。为了帮助您更好地了解自己的口腔健康状况，郭医师提供了以下三个简单的自我检测步骤。

第一步，注意牙龈出血情况。在食用较硬的食物时，观察是否有牙龈出血的症状。如果在刷牙时，出现牙龈出血，即使是轻刷也会出血，那么这可能是一个警示信号。

第二步，观察牙龈状况。在刷牙时，检查一下牙缝是否越来越大，牙齿是否越来越短。正常的牙龈应该是粉红色，如果已经呈现暗红色或其他颜色，说明牙龈已经发炎。

第三步，检查牙龈的肿胀和疼痛情况。用舌头或牙刷按压牙龈，感受是否有肿胀、疼痛、出血或脓包。用手指轻轻摇晃牙齿，看看是否有牙齿松动的感觉。如果有，这可能是严重的牙周病或牙龈发炎的迹象。

郭俊良医师强调，如果发现自己有上述症状中的一项或多项，一定要尽快就医。及早发现牙周病是控制病状、避免病情加重和牙齿缺失的关键。牙齿缺失不仅会影响饮食和日常生活，还可能引发心脏疾病、肠胃疾病等。我们不能忽视牙周病的预防和早期发现的重要性。

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