老年人得手机依赖症 每天12小时拴在手机上

老年人手机依赖现象：王老先生的生活变迁与健康的警示

你是否曾经疑惑过，老年人是否也会陷入手机依赖的漩涡？听戏、下棋、刷微博、聊天、视频通话……现代智能手机为王老先生这样的老年人打开了全新的世界。但随之而来的，还有健康上的隐患。

王老先生，一个注重保健养生的72岁老人，去年九月获得了他的第一部智能手机。他的生活瞬间变得丰富多彩，仿佛融入了一个全新的世界。手机里的各种简单有趣的游戏让他沉迷其中，他不再出门锻炼，整天呆在家里，手里拿着手机，一直玩到晚上十二点。他的妻子多次与他争吵，但他却觉得这是小题大做，毫不在意。

最近王老先生的身体状况开始出现问题。他经常感到头晕，手臂麻木，视力模糊。经过武汉医院老年病科的检查，发现他的颈椎明显变形，视力严重下降。医生在详细询问了他的生活习惯后，认为他的颈椎病和视力迅速下降与过度使用手机密切相关。

老年病科的陈主任对此表示担忧。与年轻人相比，老年人的身体各器官功能开始衰退，长时间看手机容易引发或加重原有的疾病。长时间也容易导致血液粘稠，增加心脑血管事故的风险。陈主任建议老年人每天使用手机的时间不应超过两小时，每次使用不应超过十分钟。

我们应该鼓励老年人培养积极健康的兴趣爱好，参加社区活动，不要被手机“绑架”。手机虽然为我们带来了便利和乐趣，但我们不能忽视它可能带来的健康隐患。我们应该引导老年人合理使用手机，保持健康的生活方式。

在此，我们也要提醒广大老年人，手机依赖可能带来的危害不容忽视。让我们共同关注老年人的健康，引导他们合理使用手机，享受健康快乐的晚年生活。