口腔溃疡是缺什么维生素

秋季，气候干燥，常常伴随着口腔溃疡和口角发炎的出现。这时，许多人首先想到的是自己可能“上火”了，因此会采取各种降火措施。烂嘴角的问题或许并非因为干燥上火，而是缺乏维生素。那么，口腔溃疡究竟缺乏的是哪种维生素呢？接下来，让我们一起。

烂嘴角在医学上被称为口角炎。当这种疾病发生时，口角会出现潮红、起疱、皲裂、糜烂等症状，甚至可能出现结痂和脱屑。患者的单侧或两侧嘴角发白溃烂，如果被细菌感染则会发红，导致张口困难，吃饭说话都会受到影响。引起口角炎的原因有很多，除了天气干冷导致的口唇、口角周围的皮肤黏膜干裂，还有因为人们习惯性的用舌头舔口唇导致的细菌存活和脂溢性皮炎等皮肤病引起的。膳食中维生素摄取不足也会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。

秋季降水减少，空气变得更加干燥，这个季节也是口角炎的高发期。在寻找治疗方法时，我们不仅要考虑天气原因和细菌感染等因素，还需要考虑营养摄入是否全面。因为维生素B的缺乏同样会导致口角炎的发生。

维生素B并不是一个单一的维生素，而是包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等多种相似维生素的总称。这些B族维生素都是水溶性维生素，人体对它们的需求虽然不大，但却是新陈代谢过程中不可或缺的辅助物质。各自承担着不同的生理责任，一旦缺乏就会出现各种疾病症状。其中，口角炎就是维生素B2缺乏的典型表现。

通过以上的介绍，相信大家对口腔溃疡缺乏的维生素有了更深的了解。除了维生素，人体还容易缺乏其他营养物质。我们平时应该非常注意饮食均衡，确保身体健康。毕竟，健康的身体离不开均衡的营养摄入。让我们从日常饮食做起，注重营养搭配，保持身体健康。