多数早泄属于心理原因 4大精神杀手要警惕
当我们“早泄”这个话题时，许多男性可能会感到紧张和焦虑。但实际上，早泄并不是一种疾病，而是一种可能由多种因素引发的状况。让我们深入理解并这个问题，以便找到解决方案。
专家认为，早泄主要是神经反应与心理需求之间的矛盾。近半数的早泄患者其问题源于心理因素。实际上，大多数患者完全可以通过行为训练和心理治疗来克服这一问题。不必过分忧虑，而应该积极寻求帮助。
让我们通过两个典型案例来理解这个问题。小蒋是一个在深圳打工的年轻男子，他在青少年时期由于生活压力和缺乏照料，开始过度手淫。由于环境限制和担心被人发现的心理压力，他形成了快速射精的习惯。通过夫妻间的沟通和理解，以及必要的药物辅助，他的问题完全可以得到解决。另一个例子是赵先生，他对自己的性生活期望过高，产生了压力。实际上，大多数人的性生活时间平均在2至6分钟，而且射精时间的控制也与个人体质有关。
那么，哪些心理因素可能导致早泄呢？缺乏正确的性知识是一个重要原因。不恰当的性教育或病态性行为的宣传都可能使人过分看重性能力，从而引发焦虑。男性自信心的缺乏也是一个关键因素。例如，过分担心自己的阴茎短小或偶尔的早泄都可能引发长期的焦虑和紧张。
面对早泄问题，我们应该以开放的心态对待，充分了解性知识，增强自信，并积极寻求心理和行为训练帮助。记住，大多数问题都可以通过适当的方法得到解决。让我们以积极的态度面对这个问题，而不是被恐惧和焦虑所困扰。夫妻间的微妙关系与早泄的困扰：治疗与调整建议
在夫妻生活中，关系不和、丈夫的不愉快心情或外遇等，都可能成为影响夫妻性生活的因素。这些情况下，早泄问题可能悄然浮现。张滨医生表示，对于大多数早泄患者而言，问题的根源并不完全在于生理，而更多地在于心理。
对于许多男性来说，“早泄”这个词如同一个沉重的负担。但张滨医生强调，明白什么是真正的“早泄”是治疗的关键。除了少部分由于包皮过长、阴茎畸形、前列腺炎等病理性原因需要特殊治疗外，大多数患者可以通过服用口服药来抑制性兴奋中枢的兴奋度，或者通过购买外用药来降低龟头的敏感度。
真正有效的治疗方法是心理治疗和行为疗法。当男性在性爱中能够自我缓解精神压力，以轻松的心态享受性爱时，早泄问题往往能得到改善。这其中，女方的配合与理解尤为关键。
对于心理调整和行为训练，张滨医生建议男性应建立自信，坚信自己的性功能是健康的。通过暗示和自我调节，延长射精的时间。选择最佳的时间和环境也能使男方更加放松。每天适度的腰部锻炼也是行为疗法的一部分。
值得注意的是，早泄的原因可分为继发性早泄和原发性早泄。对于继发性早泄，治疗需针对原发性疾病；而对于原发性早泄患者，特别是那些存在包皮过长或包茎、阴茎头特别敏感的患者，戴避孕套可以起到降低敏感度、延缓射精的作用。
具体训练时，可以采取“一停一动”的方法结合避孕套的使用进行训练。这种方式的目的是逐步训练控制射精的能力。在此过程中，需要注意的是，合并勃起功能障碍或性欲低下的患者不适合使用避孕套治疗，因为戴避孕套可能会减弱局部刺激，影响勃起。
当男性面临射精的紧迫感时，可以暂时停止的动作。等待那种紧迫感消退后，再继续享受亲密的时刻。如果你结合缩肛训练，效果会更显著。每天坚持不懈地做至少150次缩肛训练，可以增强会阴部肌肉的收缩力，帮助你更好地掌控射精的节奏。通过这种方式不断练习，最终可以达到治疗早泄的目的。但别忘了，这种方法至少需要半年的坚持才能见效。
接下来，我们来谈谈男人早泄的四大“精神杀手”。
有人形象地将早泄的发病原理比作男性的性神经反射系统和大脑中的信息传递系统，就像电路一样。外界的性刺激就是电流，正常的性生活就是电流均匀平稳地通过电路。如果电路过于细密，电流就容易击穿，造成短路。同样，如果阴茎神经过于敏感，就可能导致过早射精。这只是一个形象的比喻，早泄的真正原因要复杂得多，每个人可能有不同的原因。
大多早泄的原因是精神性的，受到大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强的影响。这类原因在早泄患者中占到了80%以上。比如，久别重逢、新婚蜜月时的过度兴奋或紧张，过度疲劳，心情郁闷，饮酒之后，房事不节，夫妻关系不融洽等，都可能引发早泄。甚至，丈夫对妻子存在的敌意、怨恨和恼怒，或对妻子的过度畏惧、崇拜、自卑等心理，也是诱发早泄的重要因素。
除此之外，还有一些器质性疾病也可能导致早泄。比如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等，这些疾病都可能反射性地影响脊髓中枢，导致早泄。
还有一些局部刺激和因素也可能导致早泄。例如，阴茎包皮过长，内裤过紧对阴茎龟头的刺激，或者性兴奋由阅读、观看电影录像引起等。如果体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致早泄。此时应该适当减少或停止性活动。
我们提醒大家，当您处于过度兴奋或紧张、过度疲劳、心情郁闷、饮酒之后等状态不佳时，不要勉强进行性生活。适当控制房事的频率，加强身体的锻炼，都能改善性生活的能力。为了您和家人的健康和幸福，请一定要到专业的男科医院进行正规的治疗，不要随意相信所谓神医、不正规诊所。祝您健康幸福！