19岁，还会长高吗，

白癜风原因 2025-05-18 12:52白癜风病因www.baidianfengw.cn

来自1994年的网友【小哨兵】分享了他的见解：如果你发现自己的身高尚未达到父母平均身高加上6-8厘米的水平，那么请别担心，因为你仍然有机会迎接身高的增长。因为个人的终极身高与父母的平均身高有着密切的关联。或许你现在正处于人生中的两个生长高峰期的过渡阶段。在这个阶段，多参与跳跃性的体育运动，如篮球、排球、羽毛球和单杠等，会有助于你的身高发展。多晒太阳可以帮助身体更好地合成和吸收钙质。别忘了，饮食也是关键，不要挑食，多喝骨头汤，为你的骨骼提供充足的营养。确保每晚11点到次日凌晨3点之间的睡眠，这是生长激素分泌最旺盛的时段，也是身体修复、排毒和生长的重要时机。愿你健康快乐！

另一位同年网友【水西散人】表示，虽然自己身高一米七不到，但他的解剖老师认为长高的机会已经不大。