16岁高中生总感觉瞌睡，是怎么回事？

描述：一名年仅16岁的高中生，最近从熟悉的环境转到了新的学校，原本不情愿的他逐渐适应后却遭遇了新的困扰。他发现自己总是感到困倦，上课时也频频打瞌睡。他还反映自己的大脑反应变慢，时常感到头部发胀，运动时头痛加剧，夜间睡眠多梦。

针对这一问题，多位专家给出了建议和解答。有的专家认为高中的学习压力大是主要原因之一，建议通过中医调理来缓解症状。有的专家则指出可能是脾胃虚弱导致的内湿困阻清窍，建议就诊中医进行调理。还有专家指出新环境不适应和心理压力太大可能是主要原因，建议调节心情，适应新环境，保持良好的睡眠。

这位高中生朋友，如果你也有类似的困扰，不妨尝试放松心情，逐渐适应新环境。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。如果问题持续存在，不妨寻求中医专家的帮助，通过中医调理来恢复身体的平衡。记住，身体健康是学习的基石，保持良好的心态和生活习惯，你一定能够度过这段难关。