艾灸关元穴治疗痛经性冷淡

导读：关元穴，这个位于我们腹部的神秘穴位，能够募集小肠经的气血，传导任脉的水湿。通过艾灸关元穴，我们能够治疗多种疾病，包括痛经、失眠以及肾虚性冷淡。让我们更深入地了解这个穴位，并学会如何利用它来改善我们的身体健康。

关元穴，乃经穴之名，出自《灵枢 寒热病》。此穴乃足三阴、任脉之会，小肠募穴。其位置位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸的位置。关元穴不仅是一个重要的穴位，还关乎着我们的身体健康。

这个穴位对于治疗多种疾病具有显著效果。它不仅能够治疗中风脱症、肾虚气喘、遗精、阳痿、疝气等疾病，还能缓解月经不调、痛经、闭经、崩漏等症状。关元穴还有强壮作用，能够帮助我们保持身体的健康。

那么如何找到这个穴位呢？取穴时，我们可以采用仰卧的姿势。关元穴位于下腹部，前正中线上。从肚脐到耻骨上方画一条线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处即是此穴。

在日常生活中，我们可以通过按揉或艾灸关元穴来治疗一些常见疾病。例如，每天中午11点，按揉关元穴20分钟，可以治疗痛经；每天晚上5-7点，肾经里的气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴20分钟或艾灸此穴，可以补肾水、灭心火，治疗失眠。对于肾虚引起的症状如掉头发、眼袋浮肿、黑眼圈、记忆力减退、腰痛以及性冷淡等，按揉或艾灸关元穴也能起到很好的改善作用。

关元穴是一个重要的穴位，对于治疗多种疾病具有显著效果。在治疗过程中，我们还可以配合其他穴位进行治疗。但最好在专业的医师指导下进行选穴和按摩，以确保安全有效。记住，关元穴的元气能够直接作用于肾脏，是补肾的要穴。在日常生活中多加注意和保养，让我们的身体更加健康。