常感孤单寂寞 年过50当心飙血压

你是否总是感到孤单和寂寞？如果是的话，那么你需要注意自己的血压状况。据美国芝加哥大学的一项研究发现，长期感到孤独寂寞的人，到了50岁以后血压容易升高。这项研究引起了人们的广泛关注。

芝加哥大学的露薏丝郝克雷博士在接受英国《每日邮报》采访时表示，孤独感可以被视为一种健康风险因子。有这种感受的人并不一定都是独自生活的人。有些人虽然社交生活繁忙，朋友众多，但仍然会感受到内心的孤独和寂寞。这种心理状态可能会影响血压，导致他们未来患高血压的风险比其他人更高。

过去的研究已经表明，忧郁和压力都会导致血压上升。而研究则指出，与稍微有些孤独感的人相比，容易感到强烈孤单寂寞的人，患上阿兹海默症的风险会增加两倍左右。

在这项研究中，共有229人参与，年龄介于50至68岁之间。研究人员通过问卷了解了受试者的感受，并进行了长达5年的研究。结果显示，那些在研究开始时就有孤独和寂寞感的人，随着时间的推移，血压逐渐上升。与拥有最满意社交生活的人相比，最孤独、最寂寞的人在4年内血压值增加了14.4毫米汞柱。

郝克雷博士表示，如果人们对友谊关系感到不满，即使身处人群中，仍然可能会感到孤独和寂寞。有些人虽然独自生活，只有少数几个深厚的知己朋友，但他们可能较少感受到孤独和寂寞的影响。

如果你经常感到孤单和寂寞，尤其是已经年过50岁，那么你应该特别注意自己的血压状况。保持健康的心理状态，与亲朋好友保持良好的关系，可能是预防高血压的重要一环。

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