高血压脑出血趋年轻化 20岁小伙突发头疼再未醒

近年来，高血压年轻化趋势愈发明显，肥胖、生活方式不健康、烟酒无度以及不规范治疗成为主要诱因。年轻人高血压患者应该认识到问题的严重性，不能因年轻而掉以轻心。他们应该养成定期测量血压的习惯，并遵医嘱规范服药，以便随时了解和掌握自己的血压情况。

【病例】

回顾一下小成的病例，这位年仅20岁的胖小伙因长期忽视自己的高血压状况而遭遇了不幸。小成从小就不爱运动，体重一路飙升，达到了惊人的95公斤。虽然他的爷爷和奶奶都有高血压病史，但他并没有认真对待自己的健康问题。他经常在没有任何不适的情况下就不吃药，对美食情有独钟，尤其是学习厨师期间更是大吃大喝。在他家，每次回家都会享受到丰盛的美食，这也使他更加忽视了按时服药的重要性。一天，他突然感觉后脑勺疼痛，疼痛逐渐加重，最终被确诊为后颅窝脑出血，尽管医生全力抢救，仍然无法挽回他的生命。

【专家点评】

专家王洪新指出，高血压年轻化已经成为一种趋势，肥胖是主要原因之一。像小成这样的“重量级选手”，因长期高热量饮食和低运动量导致的高血压低龄化现象愈发普遍。研究显示，体重与血压水平存在明显的正比关系，肥胖者患高血压的比例是正常人的三倍多。这些肥胖高血压患者的脑血管容易受损，如同锈迹斑斑的水管一样脆弱，长期高血压作用下容易发生破裂，引发脑出血危及生命。

这些年轻人往往没有意识到危险的存在。高血压患者应尤其注意，不能掉以轻心。他们应该养成定期测量血压的习惯，遵医嘱规范服药，随时了解自己的血压状况。他们还应该注意饮食健康，少吃高油高脂高糖食物，增加运动量，如快步走等，每周至少运动三次，每次30分钟以上，以增加体内能量消耗。对于有高血压家族史的人来说，更应注意保持良好的生活习惯。

在此呼吁所有年轻人高血压患者，要认识到高血压的严重性，不要因年轻而掉以轻心。健康的生活方式、规律的服药和定期的体检是预防高血压及其并发症的关键。家人和朋友们也应该给予支持和关注，帮助他们养成健康的生活习惯，共同预防高血压的发生。