如何治疗肾虚

治疗肾虚，首先要深入理解其多种症状及成因。肾虚可能表现为鼻干、口干、手足心发热、唾液少、耳鸣、口舌生疮、尿黄、舌尖红、舌苔白、经常失眠等症状。这些症状可能随着时日的积累，伴随有腰疼、阳痿早泄、尿频尿急、畏寒等现象。病程可能长达十几年。

对于手淫引起的肾虚，首先要适度控制性生活的频率。多位专家指出，这可能是肾阴虚的表现，需重视调理。在治疗方法上，饮食调理是重要的一环。

①号专家指出，肾虚腰痛可以通过饮食调理来改善，如杜仲腰花，以杜仲和川断等药材配合猪腰子，达到补肾的效果。每日一次的腰花炒食，可以逐渐改善病情。

②号专家表示，针对肾阴虚的症状，可以选择服用六味地黄丸等甘寒药物，也可以食补，如哈士膜、黑木耳、黑芝麻等。

③号专家强调，要坚持服用六味地黄丸等药物，同时注意饮食营养，加强锻炼，控制性生活。如果效果不佳，可以寻求中医辨证治疗。

④号专家建议，注意休息，控制性生活次数，服用金锁固精丸等药物改善，并多食用具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉、栗子等。

⑤号专家提到，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，要区分症状进行治疗。肾阳虚表现为腰酸、四肢发冷等“寒”的症状，肾阴虚则表现为腰酸、燥热等“热”的症状。可以选用六味地黄丸等常用药进行治疗。

⑥号专家则认为这种情况与植物神经功能失调和肾阴虚有关，建议注意休息，用调节植物神经功能的药物如谷维素配合六味地黄丸进行治疗。

综合各位专家的解答，治疗肾虚需根据症状选择合适的药物和食疗方法，同时注意生活方式的调整，加强锻炼，控制性生活频率。如症状持续不改善，建议寻求专业中医的辨证治疗。