每天喝黄芪红枣枸杞泡水喝会发胖吗

黄芪红枣枸杞泡水日常饮用不会让你轻松增重。这种养生的茶饮以补气养血、滋补肝肾为主，是气血不足、肝肾阴虚人士的理想饮品。黄芪的补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血功能，红枣的补中益气、养血安神之力，以及枸杞的滋补肝肾、益精明目之效果，三者的结合赋予了这杯茶水丰富的营养。值得欣慰的是，这三种药材并不携带脂肪和糖分，因此通常不会导致体重增加。

如果你边享受这杯黄芪红枣枸杞泡水，边摄入过量的其他高热量食品，比如油炸食物和甜点，那就有可能让热量超标，体重就可能有所增加了。特别是如果你本身有肥胖倾向，或者有特定的健康问题如糖尿病等，饮用这种茶水还是需要谨慎。

虽然黄芪红枣枸杞泡水具有一定的保健作用，但请记住它并不能替代药物来治疗疾病。如果身体出现任何不适，应及时寻求医疗帮助，按照医生的建议进行治疗。饮用这种茶水也要适量，过量饮用并不利于健康。让我们在享受养生的也保持对健康的敬畏之心。