男尿频尿急尿后痛，之前手淫了

男性遭遇尿频、尿急、尿痛，且有手淫史，可能源于以下几种原因：

1. 前列腺炎：这可能是由于过度手淫、久坐或性生活不规律等导致的常见男性疾病。前列腺炎患者可能出现尿频、尿急、尿痛等症状，甚至伴有会阴部或耻骨上区的隐痛。

2. 尿道炎：由于手淫时卫生不严谨或性生活不洁，可能导致细菌感染引发尿道炎。患者会出现尿频、尿急、尿痛，以及尿道口红肿等症状。

3. 膀胱炎：过度手淫或性生活不规律可能引发膀胱炎。患者可能经历尿频、尿急、尿痛，以及下腹部的疼痛不适。

4. 前列腺增生：这是老年男性常见的疾病，与年龄增长和性激素水平变化有关。前列腺增生的患者可能出现尿频、尿急、尿痛，以及排尿困难等症状。

若出现以上症状，建议及时就医进行专业检查，以便准确诊断并接受相应的治疗。除此之外，建议男性朋友们戒除手淫，保持良好的生活习惯，注重个人卫生，勤加清洗，避免久坐不动，并适当休息，同时多喝水以帮助频繁排尿。这些措施有助于预防泌尿系统疾病的发生。