精囊炎会导致不育，教你3招来预防它！

精囊炎：男科中的常见疾病及其预防之道

精囊炎是男性生殖感染疾病中相当常见的一种，但许多男性对其知之甚少，甚至患病而不自知，易与前列腺炎混淆。实际上，精囊炎与前列腺炎虽有些许症状重叠，但其危害不容小觑，甚至可能导致男性不育。

精囊炎真的会引发不育症吗？实际上，这一担忧并非空穴来风。精囊虽然不直接产生精子，但其发炎会影响分泌功能，导致精子活力和质量下降，严重时甚至可能出现死精症。许多男性对精囊炎的忽视，致使病情逐步恶化，最终造成不育。

那么，男性朋友该如何预防精囊炎呢？

一、个人卫生至关重要。男性需时刻关注个人卫生健康，特别是下身的清洁与干爽。自慰行为要适度控制，避免过度频繁的性生活。每周保持两次左右的性生活，过度频繁可能导致生殖器官炎症。勤洗澡、勤换洗内裤是必要之举。内裤要单独手洗，并在太阳下暴晒，选择宽松、透气性强的内裤。

二、避免长时间久坐。许多男性因工作、游戏等原因长时间久坐，这对下身是一种压迫，影响血液循环，且使生殖部位长时间处于潮湿、不透气的环境，易受到病菌侵袭。建议坐了一小时左右后应起身活动。

三、加强体育锻炼。锻炼能促进下身血液循环，增强免疫抵抗力。精囊部位得到充足的血液滋养，就能保持健康，预防精囊炎。

除了以上预防措施，男性朋友还需保持饮食清淡，多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，戒酒，避免辛辣、刺激性的食物和油炸食品。

精囊炎对男性的健康产生严重影响，不可掉以轻心。了解并实践上述预防措施，是对自身健康负责的表现。当身体出现不适时，及时就医，将疾病扼杀在摇篮里，才是明智之举。