男性人过中年谨防排尿性晕厥

沈先生，一个37岁的壮年男子，在凌晨五点多的一次日常小便过程中，突然身体失去支撑，昏厥过去。几分钟后，他慢慢苏醒过来，令他和家人都感到困惑不已。第二天，他们急忙前往解放军总医院第一附属医院神经外科寻求帮助。经过一系列检查，包括脑超声和MRI，均未发现异常。最终，在神经外科主任李安民的详细了解和检查下，沈先生的症状被确诊为“排尿性晕厥”。

李安民主任为我们详细解释了这种病症。排尿性晕厥，也被称为“小便猝倒”，主要发生在16至45岁之间的男性群体中。患者在排尿过程中，常常在清晨、夜间或午睡后起床时突然昏厥。多数患者在发病前会感受到头晕、恶心、心慌等不适，但也有部分患者没有任何先兆。

关于排尿性晕厥的成因，多数专家认为是神经功能紊乱所致。当膀胱中尿液过多迅速排空、用力排尿或夜间突然起床时，都可能引发短暂性脑供血不足，从而导致“小便猝倒”。值得注意的是，中年男性过量饮酒、睡眠不足、过度疲劳以及饮食不规律等，也是诱发此病症的重要因素。

中年男性在日常生活中需要特别注意。夜间起床时应缓慢站立，排尿时保持呼吸平稳，避免过度憋气。睡前适量饮水，避免过量。在小便时，可以手抓支撑物或背靠支撑物以保持稳定。卫生间内应避免放置尖锐或易碎的物品，以防意外发生。

当患者出现晕厥后，应立即让其平卧，并进行简单的穴位刺激，如人中、内关及足三里等穴位，以促进其尽快苏醒。如果患者伴随出现剧烈头痛、呕吐和意识不清等严重症状，应立即送往医院接受进一步诊断和治疗。

对于中年男性来说，关注自身健康，预防排尿性晕厥的发生至关重要。通过调整生活习惯和采取预防措施，可以大大降低患病风险，保持身体健康。