男性功能保健按摩法

性功能保健按摩法是一套针对男子性功能变化的生理特点设计的保健方法。每晚睡前坚持锻炼，有助于疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀，增强性功能。对于存在性功能障碍的男子，配合药物治疗的同时采用这套保健操，可收到显著效果。一、针对性欲减退的按摩方法：1. 睾丸按摩：抓住阴囊，轻柔按压放松，每天重复此动作25次。2. 会阴按压：会阴部位是性机能的刺激中心，按摩时采用按、揉结合的方式。3. 长强穴指压：位于腰骶部，是性刺激重点，动作要轻，指压5次。4. 揉腰眼：仰卧，握拳置于床与腰背之间，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。5. 按腰骶：坐位，身微向前倾，两掌快速擦动腰骶部至热。6. 拿阴股：先以右手从左侧大腿内侧上端起，边拿揉边向下移，操作10次后换手。二、针对阳痿的按摩方法：1. 腹部按摩：沿腹壁推动，每次100下。用两手掌由两胁部向脐部推动，每次50下。2. 阴囊精索部按摩：揉搓阴囊精索和睾丸，每次100下。3. 冲击睾丸：以弹击样冲击睾丸3-5次。4. 按摩尾闾：在尾骶骨部位操作，手法要深透，每次3-5分钟。5. 搓揉阴茎：双手抚住阴茎进行揉搓，并抓住头部向外提拉。6. 合阴囊：双掌夹住阴囊进行拍击，每次50下。7. 点会阴：用中指点揉会阴穴。还有增强性功能的按摩方法以及男性强身按摩方法。通过按摩睾丸可以增强体力、醒脑壮阳。按摩时需注意手法轻、柔、缓、匀，思想专一。也介绍了其他增强性功能的日常保健方法和注意事项。这套性功能保健按摩法融合了中华传统的养生智慧与现代健康理念，为男性朋友提供了一种全新的保健方式。在繁忙的生活中，只需每晚睡前抽出一点时间进行练习，就能感受到身体的活力与变化。让我们共同关注男性健康，为生活注入更多活力。