警：如何预防流感高发？

随着流感高发季节的到来，“杀菌消毒”成为家庭中的高频词汇。对于每个家庭来说，做好清洁工作是维护健康的重要一环。在这其中，主妇们更是扮演着重要的角色，厨房和浴室的清洁直接关系到我们的健康。

厨房是细菌霉菌容易滋生的地方之一，尤其是厨房用具如洗碗布、刀具、菜板和餐饮用具等。对于这些物品，我们可以采用高温水煮的方式，将细菌蛋白质凝固变性，达到杀菌的目的。煮沸15分钟左右就能有效杀灭大部分细菌。消毒柜和微波炉也是很好的杀菌工具。

除了厨房，浴室也是细菌容易滋生的地方。卫生间中的拖把、坐便器等，我们可以用热水浸泡或者消毒液喷洒的方式进行杀菌。为了保证家庭卫生，我们还需要关注家用电器，如饮水机和冰箱内壁、空调过滤网等。这些电器也需要定期清洁，尤其是冰箱内部需要用酒精擦拭。

除了环境和物体的清洁，我们还需要关注人体自身的杀菌消毒。衣物可以通过阳光暴晒的方式进行杀菌消毒，而手则需要经常清洗。如果接触到传染病患者，可以使用酒精进行擦拭。

专家建议，家庭杀菌消毒只要保证干净卫生即可。人体皮肤表面和口腔等人体与外界相通的腔道存在大量的微生物，有许多对人体是无害甚至有益的，因此没有必要经常消毒杀菌。只有在特定情况下，比如家中出现传染病患者或者外人来访后，才需要采取杀菌消毒措施。而在选择杀菌方法时，物理方法如高温蒸煮和阳光暴晒是最佳选择。如果选择使用消毒剂类的化学物品，需要注意其使用原则。

为了健康，我们需要关注家庭卫生，做好清洁工作，避免细菌滋生。通过合理的清洁和杀菌方法，我们可以有效预防流感等传染病的传播。让我们一起努力，保持家庭卫生，迎接健康无忧的生活。