看电视太久 肺栓塞致命风险高5倍

虽然当今的娱乐活动丰富多彩，但观看电视节目仍然是许多人钟爱的休闲方式。他们有时会连续几个小时沉浸在电视的世界里，仿佛被磁铁吸引，无法自拔。对于沉迷于电视的人们来说，一项来自国外的警告正逐渐敲响警钟。

这项研究从日本传来，向我们揭示了过度沉迷于电视的一种潜在危害。除了对视力产生不良影响外，长时间坐在电视机前还可能增加患上肺栓塞的风险，甚至可能因此而丧命。听起来相当惊人，但这并非空穴来风。

想象一下那个场景：在沙发上，目不转睛地盯着电视屏幕，时间一点点流逝，几个小时过去了，你的身体依然保持静止。这种久坐不动的生活方式可能会导致腿部血管出现问题。大阪大学的社会医学研究团队发现，长时间看电视的人患上致死性肺栓塞的几率是其他人的数倍。具体来说，那些每天看电视超过5个小时的人，患上肺栓塞的风险是每天看电视少于2.5小时的人的5倍。而对于那些每天看电视时间在2.5至4.9小时之间的人，风险也增加了三倍多。

电视节目确实有其吸引人之处，无论是令人捧腹大笑的喜剧，还是增长见闻的知识性节目。一旦过度沉迷其中，休闲就会变成一种负担。世卫组织的一份报告指出，长时间久坐不动会导致每年数百万人死亡。我们需要对这种情况保持警惕。

那么，为什么看电视会增加肺栓塞的风险呢？这主要是因为看电视时常常久坐不动，或者你在吃饭时看电视，可能会忘记控制食量而导致肥胖。肥胖和久坐不动都可能使腿部血液流动减缓甚至堵塞，从而引发肺栓塞。当你坐在电视机前时，不妨每隔一段时间起身活动一下筋骨，以促进血液循环。也要记得补充水分，防止血液粘稠。生命在于运动，不要因为沉迷于电视而忽视了身体的健康。