绿茶是个宝抗老护肤防辐射

绿茶，被誉为我国的“国饮”。它源于茶树的新叶或嫩芽，未经过发酵，保留了茶叶最原始的风味和营养。经过杀青、整形、烘干等工艺，绿茶最大限度地保存了茶叶的鲜绿色泽，让人一眼就能感受到它的清新与生机。它的药理作用丰富多样，如提神清心、清热解暑、消食化痰等，是一款难得的保健茶饮。

深入了解绿茶的营养价值，我们会发现它含有丰富的茶多酚，这是一种具有强大抗氧化和生理活性的物质，能够清除对人体有害的过量自由基，其效能甚至超过了维生素E。绿茶中的茶多酚还能阻断脂质的过氧化反应，有助于延缓衰老。对于心血管疾病的预防，绿茶也大有裨益。茶多酚能够促进人体脂肪代谢，降低血管内壁脂肪沉积，从而抑制动脉粥样硬化的形成。

更令人惊喜的是，绿茶还具有防辐射的能力。茶多酚及其氧化产物能够吸收放射性物质锶90和钴60的毒害。临床试验证实，对于接受放射治疗的患者，绿茶提取物能减轻辐射伤害，有效率高达90%以上。绿茶还能减少紫外线对皮肤的损伤，具有美容护肤的效果。用茶多酚洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。

绿茶还能醒脑提神。茶叶中的成分能刺激人体中枢神经，增强大脑皮层的兴奋度，让我们在忙碌的生活中保持清醒的头脑。对于偏头痛患者来说，绿茶也能起到一定的缓解作用。

在享受绿茶带来的清新与活力的我们也要注意饮茶的注意事项。虽然绿茶具有诸多益处，但过量饮用或不当饮用可能会对身体造成不利影响。我们在享受绿茶的也要做到适量饮用，才能真正体验到绿茶带来的健康与快乐。绿茶不仅是一款饮品，更是一种生活态度，一种追求健康与品质的生活方式。