怀孕5个月胃胀气难受怎么办？怎么治疗胃胀气？

怀孕五个月，胎儿逐渐成长，子宫不断扩张，此时孕妇可能会遇到胃胀气等消化问题。当出现肚子不舒服，肚子胀气时，不必过于惊慌，这是孕期常见的生理现象。

我们来了解一下孕期为什么会胀气。怀孕初期，由于孕激素的作用，胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，容易导致酸性胃内容物反流至食管。胃排空时间延长，食物在肠道中滞留时间增加，在细菌作用下发生腐败与发酵，产生大量气体，引发腹胀。

随着胎儿的成长，准妈妈的腹部承受的负担逐渐加重，腹痛的次数较孕初期有所增加。子宫的增大也会刺激肋骨下缘，引起钝痛。这种情况通常属于生理性腹痛，左侧卧位有助于缓解疼痛。

对于孕期胃胀气，我们可以采取以下措施来缓解：

1. 饮食调整：适当少吃多餐，避免过多摄入不易消化的食物。多吃易消化的食物，如水果、蔬菜等。

2. 运动：适当走动，有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气。

3. 按摩：用手轻轻按摩胃脘部，由右向左，可使气体快速排出。

4. 穴位按压：按压内关、外关、足三里等穴位，有助于缓解胃胀气。

如果准妈妈感到下腹持续剧痛，可能是早产或子宫先兆破裂，应及时到医院就诊。

针对胃胀气，还有一些治疗方法。如果胀气较重，可以通过嗝气的方式排出气体。可以喝白萝卜子汤或白萝卜汤，具有开胃顺气、消胃胀的作用。如症状持续，可以考虑中药调理。临床上有虚实两种类型的胃胀气，实证可给予四磨汤，虚证则给予平胃散。

孕期胃胀气是常见的现象，准妈妈不必过于担忧。通过饮食调整、运动、按摩和必要的治疗，可以缓解胀气的症状。如有持续不适，应及时就医。