肥胖致癌风险高　子宫体癌最明显

别再忽视肥胖的威胁！肥胖已经成为众多疾病的源头，更是悄然提升罹患癌症的风险。国民健康署的数据让人警觉：肥胖与癌症之间的关联不容忽视。

在癌症的阴霾中，有一种危险信号尤为显眼肥胖。国健署通过分析台湾的癌症登记数据，发出强烈警示：肥胖人群更容易患上子宫体癌、乳癌、肝癌、摄护腺癌和甲状腺癌。这些癌症在肥胖人群中的发病率远高于正常体重人群。尤其是子宫体癌，高达60.6%的患者属于肥胖或过重族群。

肥胖不仅仅是一种体态问题，更是一种健康危机。谢明家副院长解释了肥胖提高癌症风险的三大机制：增加胰岛素阻抗、提高身体发炎指数以及脂肪细胞功能失调导致的内分泌失衡。这些因素共同作用，为癌症的发生提供了温床。

除了肥胖本身，不健康的生活习惯也是致癌的重要因素。国人的“型”饮食、蔬果摄取不足、高热量食物不节制以及缺乏运动等，都在无形中增加了罹患癌症的风险。世界卫生组织表示，超过30%的癌症死亡是可以避免的。为了避免悲剧的发生，我们应该养成良好的生活习惯。

在这场与癌症的战斗中，预防是最好的武器。国民健康署呼吁民众重视体重管理，建立健康的生活习惯。运动、均衡饮食、避免含糖饮料、限制高热量食物的摄入、减少红肉和加工肉制品的食用、多吃新鲜蔬果、多喝水或不加糖的茶，这些都是有效的预防措施。更重要的是，定期进行健康检查和癌症筛检，以便及早发现和治疗。

肥胖致癌，这一风险已经不容忽视。让我们行动起来，养成健康的生活习惯，远离肥胖，远离癌症的威胁。这是一场关乎生命健康的战斗，需要我们每个人都积极参与进来，共同抵御癌症的侵袭。