鼻过敏 可以吹电风扇、冷气吗？

作为一位中医专家，经常遇到妈妈们带着过敏性鼻炎的小朋友前来咨询。关于夏天是否可以吹冷气的问题，从中医的角度来看，原本是不建议的。因为按照《黄帝内经》的理念，“春夏养阳，秋冬养阴”，夏天是应该保护身体阳气，以备秋冬寒气的季节。但如果真的在夏天吹冷气，可能会因为阳气的温煦不足，导致冬天容易受寒生病。

对于小朋友来说，夏天从炎热的室外进入冷气房，虽然会感觉凉爽舒畅，但温度的骤然变化可能会对身体造成冲击。若身体调节不及，或是过度贪凉吃冰，便可能出现冷气病，也就是所谓的“阴暑”。而在睡眠中，因为人体处于休息状态产生的体热较少，如果冷气开得如白天一样强烈，很容易不小心着凉。

鉴于当前全球气候异常、极端气候频发、都市环境高温高湿的现状，完全不吹冷气对小朋友来说也是一种煎熬。我的建议是，可以适度吹冷气，但白天温度应控制在摄氏28度。睡觉时，开启冷气的舒眠功能，让温度逐渐降低以适应外部环境。无论是冷气还是电风扇，风向都不应直接对着人吹。

对于过敏性鼻炎的小朋友来说，除了适度使用冷气外，还有一些日常的保养要点需要注意。要避免冷饮和冰品。冷气、电风扇的风向要朝向无人的方向吹，避免吹向头部。寝具要定时清洗保持干净，寒性食物也要尽量避免。要注意清洁环境，包括定期清理冷气机滤网、冷水管、电风扇叶片等。在沙尘暴天气尽量待在室内，如果外出要戴上口罩。

对于过敏性鼻炎的小朋友来说，夏天可以适度吹冷气和使用电风扇，但需要注意风向和温度控制。同时遵循上述日常保养要点，才能更好地保护小朋友的健康。以上内容仅供参考，建议家长根据实际情况进行选择和调整。