八步按摩抚平肌肤皱纹

按摩是一种深受人们喜爱的保养方法，它能够增强皮肤与肌肉的弹性，改善局部血液循环，让皮肤焕发自然光泽，有效平复皱纹，让岁月不留痕迹。但想要实现这样的效果，需要每天的坚持和努力。在按摩时，一般推荐使用无名指，只有在需要重点刺激时，才运用中指。

第一步，让我们聚焦于容易滋生皱纹的额头。按摩时，需由下往上，然后由内侧向外侧进行。手指从发际线轻轻滑至太阳穴，用力按压此处的美容点。这个按压点非常关键，当你感到轻微的疼痛时，便找到了它。

接下来是眼睛的周围。这个区域的皮肤极为敏感，容易滋生皱纹和水肿，且一旦松弛，就很难恢复原有的紧致状态。为了防止小皱纹的产生，可以运用中指的指腹，沿下眼睑的内侧向外侧进行按摩。在返回时，只需在肌肤上轻轻滑动。上眼睑也同样适用此方法。眼角周围的小皱纹则可以从外眼角向太阳穴方向按压，同时稍微向斜上方提一提。

鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了舒展鼻梁，需要由下往上进行按摩，同时用食指和拇指夹住鼻子两侧，做压迫动作。要改掉皱鼻子的坏习惯哦！

脸颊的保养同样重要。将手指由下往上如画圆般移动，按摩下颌至耳下的部分，然后由嘴角至耳中央，接下来是鼻周至太阳穴。继续依次按摩脸颊的下方，同时要注意预防嘴角下垂的现象。

下颌也是展现年龄的地方，要紧缩下颌以防止双下巴的出现。按摩时可以采用手掌反复揉搓上抬的动作，并用中指轻轻按压耳朵下方。此处有下颌神经，施力不宜过重。

颈部是另一个需要特别关注的部位。颈部的皮肤很薄且活动频繁，容易受到衣服的摩擦，因此容易产生皱纹或泛黑等老化现象。除了日常保养外，还可以采用全部手指由下往上揉搓的按摩方式。注意颈部两侧有颈动脉，按压时要轻柔。这样不仅可以预防皱纹的产生，还能改善头部及肩部的血液循环呢！

可以采用干洗脸的方式，用两手掌向颌部用力搓揉20次，每天至少进行两次。这种方式能有效预防皱纹的过早出现，对已经形成的皱纹也能起到淡化作用。只要你持之以恒地坚持按摩，便能拥有一张光洁妩媚的面庞。记住，按摩法并不神奇，神奇的是你的坚持和努力！