白细胞低吃什么？白细胞低的原因

白细胞减少的原因及其饮食调养

正常成人白细胞总数在一定的范围内波动，当低于一定数值时，即为白细胞减少症。这种症状临床分为原因不明性和继发性两种，后者多与化学因素、物理因素、药物及某些疾病有关。在我国，白细胞减少症和粒细胞缺乏症的预后良好，但如治疗不及时，年龄较大或有其他脏器疾患的病人，可能会出现较高的病死率。

那么，当我们遭遇白细胞减少的情况时，应该如何应对呢？让我们了解一下可能导致白细胞减少的因素。

一、药物因素

一些药物，如抗生素中的氯霉素、合霉素等，以及其他如抗肿瘤药、解热镇痛药、抗精神病药、抗甲状腺药等，都可能对的造血功能产生抑制作用，导致白细胞减少。如白细胞偏低过于明显，则应停服或换药。

二、病毒感染和免疫系统疾病

如流行性感冒、病毒性感染等，一方面应积极进行抗病毒治疗，另一方面可酌情服用增加白细胞的药物。因放射线引起的白细胞偏低，此时应停止放疗，并选服能增加白细胞的药物。

在应对白细胞减少的过程中，合理的饮食调养同样重要。那么，我们应该吃什么来帮助提升白细胞数量呢？

推荐食用香菇。香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，能明显提高患者的免疫能力，是白细胞减少症患者的理想食品。

红枣也是不错的选择。红枣具有补血养血的功效，能改善因白细胞减少而引起免疫力减弱的症状。

高维生素饮食如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜以及柑橘类的水果等，能补充维生素C、B族和叶酸等，有助于缓解白细胞减少的症状。因为维生素具有增强人体免疫力的作用，能促进白血球生成并参与到补捉破坏细胞的自由基中。

党参、牛髓、复方阿胶浆等食物或药物也有很好的补益效果。党参具有增强免疫力、改善造血功能的作用；牛髓能补肾益髓，对于白细胞减少症患者而言有一定的疗效；复方阿胶浆则能预防、对抗细胞毒素对造血系统的损伤，保护造血干细胞的正常分裂与增生，使白细胞明显增加。

面对白细胞减少的情况，我们既要积极治疗，也要注重饮食调养，这样才能更好地恢复健康。