乳房变软变小偶尔痛，左小腹偶尔抽筋痛

作为女性，你提出了关于乳房变软变小、偶尔疼痛，左小腹偶尔抽筋痛以及妇科相关症状的问题。从描述来看，你面临的可能是多方面的健康问题，需要全面关注和治疗。

关于乳房变软变小和疼痛的问题。乳房的变化可能与荷尔蒙水平波动有关，特别是在月经周期、怀孕或哺乳期间。长期的乳房疼痛也可能是乳腺炎、乳腺增生等疾病的征兆。建议定期进行乳腺检查，如乳腺B超、钼靶等，以早期发现问题并进行治疗。对于预防乳房变软，可以注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度压力，保持适当的体重，这些都有助于维护乳腺健康。

左小腹偶尔抽筋痛可能与妇科炎症有关，如盆腔炎等。你的症状中提到的小便频繁、白带发黄也可能是妇科炎症的表现。建议及时进行妇科检查，包括腹部B超、化验白带常规等，以明确病因并进行针对性治疗。在治疗过程中，注意保持外阴清洁，避免使用刺激性强的清洁剂，建议使用清水或医生推荐的产品。

月经过后下面会长小豆豆可能是由于多种原因导致的，如过敏、感染等。建议保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的产品。如果情况持续或加重，建议及时就医检查和治疗。

你提到的情况不排除是由于内分泌失调导致的。建议检查性激素六项，以明确诊断并进行治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力，也有助于维护内分泌平衡。

你的症状涉及多个方面，建议尽快就医进行全面检查和治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生，避免过度劳累和压力，有助于维护身体健康。