体弱多病，老感冒

患者是一位年仅20岁的男性，经历了手术之后身体变得虚弱，经常容易感冒，想知道如何增强抵抗力。对此，各位专家给出了如下建议：

①号专家建议尝试蜂王浆，其中含有的球蛋白、营养素和其他成分能够显著提高人体免疫力，改善营养状况，增强体力和脑力，并有助于预防心脑血管疾病、贫血、癌症等疾病。蜂王浆还有很好的美容效果。

②号专家也提到了蜂皇浆，它是一种复杂的蜂产品，包含激素、酶、氨基酸、维生素等有效成分，能增进食欲、恢复体力、刺激性腺活动和加强机体抵抗力。

③号专家同样建议吃蜂皇浆来增加抵抗力，效果非常好。

除此之外，④号专家建议加强锻炼，通过打一针免疫球蛋白可以短期提高人体的抵抗力，长期坚持锻炼也能增强抵抗力。日常中需要注意生活作息规律，保证充分的睡眠和营养。

⑤号专家提出了多种增强抵抗力的方法，如加大蛋白的摄入、中药调理等。建议前往中医院开方子调养，并注意营养平衡、规律作息和适当锻炼。

⑥号专家指出免疫力低下最直接的表现就是容易生病，建议注意全面均衡适量营养，使用维生素等补充品，并经常锻炼。

⑦号专家强调要注意加强锻炼、增强免疫力、合理休息和合理饮食。

⑧号专家则针对术后体弱多病的情况，建议加强营养和多进行体育锻炼，同时可以吃归脾丸与转移因子提高免疫力。

专家们给出的建议主要是从饮食、锻炼、休息和营养补充品等方面来增强抵抗力。同时也要注意保护身体，避免过度劳累。通过这些方法，相信患者的抵抗力会有所提高，身体会逐渐恢复健康。