冬季白癜风患者如何增强头部的抗寒能力

白癜风症状 2017-09-26 12:53白癜风症状www.baidianfengw.cn

患者在冬季要做好抗寒工作。进入冬季人体散发的热量，头部要占50%以上。天气越冷，头部散的比例还要加大。老年朋友千万不要像年轻人那样不戴帽子。如何呵护头部，提高其抗寒能力呢？那么，哪些方法可以有效保护头部来提高抗寒能力呢？

下面一些方法可以帮助保养头部

1、抓梳头部。沿大脑中线，经过百会，再散开十指大面积抓梳整个头部。顺、逆时针各36次。让头皮有热感。头部有很多穴位，百会穴居中，百会穴是百穴之汇，激活百会，一通百通。大面积抓梳，疏通头部经络，气血畅通，增强头部御寒功能。

2、揉按面部。两手搓热，用手掌揉按面部。由下而上外旋36次，再从上到下内旋36次。眼、鼻、口整个面部都得到按摩，满面红光，精神焕发，抗寒功能大增。

3、捏搓双耳。双耳有全息功能，捏搓双耳在全身对应部分都有反映，搓双耳相当于按摩全身。用拇指、食指沿耳廓从上到下捏搓，搓红、搓热为度或用两手掌按住两耳把两耳推过去，再拉回来。来回36次。

4、冷水洗脸。要养成用冷水洗脸的习惯，不仅增强面部功能，也是抗寒妙法。对于面部患者，要避免使用增白类化妆品，及注意面部肌肤的护理。

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: 头部白癜风患者应该怎么洗头，大家都知道白癜风的护理很重要，在生活中做好护理有助于病情的康复。错误的洗头方法会严重影响白癜风患者的健康，有些白癜风患者经常晚上湿着头发睡觉，这样第二天会觉得头痛发麻，容易感冒。在此专家为大家讲解头部白癜风患者该如何正确的洗头，如下第一、洗头前最好先把头发梳理顺利，这样比洗好之后更容易梳理，而且可以将头发上的灰尘稍微减少，洗发水要尽量减少用量，这样可以降低对头皮的刺激。第二、要尽量选择温和无刺激性的洗发水，�***崆崛啻昶鹋荩偻磕ǖ酵贩⑸希谕贩⑸锨崆崛啻辍６杂诎装卟课坏耐菲ぱ貉泛托鲁麓挥幸欢ǖ拇俳饔谩Ｓ们逅锤删弧Ｇ胁豢芍苯影严捶⑺乖谕贩⑸先啻辍５谌⒁欢ㄒ严捶⑺逑锤删唬粲邢捶⑺辛粼谕贩⑸希捶⑺械没镏驶岽碳てし簦佣拱装呒涌炖┥⑺俣龋⑿碌陌装撸逑吹乃乱膊荒芄蹋痰乃嵘撕ν菲ぷ璋遵胺绲目蹈础０遵胺缁颊咔逑赐贩⒂Ρ取�

: 头部白癜风患者应该怎么洗头，大家都知道白癜风的护理很重要，在生活中做好护理有助于病情的康复。错误的洗头方法会严重影响白癜风患者的健康，有些白癜风患者经常晚上湿着头发睡觉，这样第二天会觉得头痛发麻，容易感冒。在此专家为大家讲解头部白癜风患者该如何正确的洗头，如下第一、洗头前最好先把头发梳理顺利，这样比洗好之后更容易梳理，而且可以将头发上的灰尘稍微减少，洗发水要尽量减少用量，这样可以降低对头皮的刺激。第二、要尽量选择温和无刺激性的洗发水，�***崆崛啻昶鹋荩偻磕ǖ酵贩⑸希谕贩⑸锨崆崛啻辍６杂诎装卟课坏耐菲ぱ貉泛托鲁麓挥幸欢ǖ拇俳饔谩Ｓ们逅锤删弧Ｇ胁豢芍苯影严捶⑺乖谕贩⑸先啻辍５谌⒁欢ㄒ严捶⑺逑锤删唬粲邢捶⑺辛粼谕贩⑸希捶⑺械没镏驶岽碳てし簦佣拱装呒涌炖┥⑺俣龋⑿碌陌装撸逑吹乃乱膊荒芄蹋痰乃嵘撕ν菲ぷ璋遵胺绲目蹈础０遵胺缁颊咔逑赐贩⒂Ρ取�