白癜风病患要进食黑木耳对身体好

白癜风症状 2017-09-26 15:34白癜风症状www.baidianfengw.cn

饮食对患者来讲是一个大问题，白癜风需要合理的安排自己的饮食生活，积极合理的注意正确的饮食办法，把白癜风人的饮食生活注意好，那么，白癜风病患要进食黑木耳对身体好？

黑木耳红枣汤

材料猪里脊肉100g，黑木耳10g，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量。做法先将猪里脊肉洗净切成丝，再将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核，锅中放入水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中，放入料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟，用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可。

香菇黑木耳蒸鸡

材料干香菇15个，干木耳10g，跑山鸡半只，香葱1根，老姜2片，生抽1大勺，盐3克，糖1小勺，胡椒粉1小勺，芝麻香油1小勺。做法香菇、黑木耳提前用冷水浸泡，泡发后洗净，鸡切小块、香葱切段、老姜切丝，放入碗中加调料腌制10分钟，加入香菇木耳，放入已经烧开的蒸锅中，大火蒸15分钟左右。

黑木耳炒腐竹

材料腐竹200g，黑木耳5个，蒜2瓣，姜4片，调味料盐，生抽酱油，糖，胡椒粉，鸡精。做法黑木耳泡发，腐竹用软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水，炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会，加黑木耳，盐，糖，生抽，胡椒粉，鸡精炒匀即可。

: 黑木耳营养价值极高，多吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，是一种天然补血食品，白癜风患者进食黑木耳对身体有很大好处，可以选择以下饮食黑木耳红枣汤材料猪里脊肉100g，黑木耳10g，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量。做法先将猪里脊肉洗净切成丝，再将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核，锅中放入水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中，放入料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟，用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可。香菇黑木耳蒸鸡材料干香菇15个，干木耳10g，跑山鸡半只，香葱1根，老姜2片，生抽1大勺，盐3克，糖1小勺，胡椒粉1小勺，芝麻香油1小勺。做法香菇、黑木耳提前用冷水浸泡，泡发后洗净，鸡切小块、香葱切段、老姜切丝，放入碗中加调料腌制10分钟，加入香菇木耳，放入已经烧开的蒸锅……

: 人们都知道，黑木耳具有清肠道的作用，对人的身体非常有益，那么对于白癜风患者，吃黑木耳对身体好吗？因为木耳是黑色的，俗话说吃什么补什么，所以有好处，木耳具有以黑补黑的作用，是对白癜风患者有益的，了解木耳对白癜风患者的作用，还得了解一下木耳的具体的功效。黑木耳中具有丰富的营养物质，还具有清肠的作用，所以对白癜风患者特别有好处。，黑木耳与一般蔬菜的营养价值不同，木耳中还有胡萝卜素，在体内转化为维A，维生素A是人体头发皮毛生成的必须元素，所以，黑木耳对白癜风有效。黑木耳含有独特氨基酸成分，对人体肌肤有着良好的保护和生成作用，所以，白癜风患者服用黑木耳有很大的好处。

: 提起很木耳很多人都不陌生，特别是白癜风患者。为什么呢？因为黑木耳的营养价值很高，又因为黑木耳做法很多，像黑木耳粉、黑木耳汤等等，有关给木耳怎么吃在这里就不多讲，单讲对于白癜风患者来说黑木耳的功效与作用。那么，吃黑木耳对白癜风治疗有辅助作用。现代人在追求生活品质的，还需要对自己所食用的菜谱有一个较为清楚的认识，大家都知道黑木耳，黑木耳又名云耳、木耳、木蛾、树鸡，为木耳科植物木耳的子实体，是生长在朽木上的一种食用真菌。我国人工栽培黑木耳已有一千多年历史，黑木耳入药记载于汉代《神农本草经》，中医认为其性平味甘，入胃、大肠二经。能凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤美容，养胃健脾。对崩中漏下、痔疮出血、久病体虚等症，最为适宜。《神农本草经》谓其"益气不饥，轻身强志"。《饮膳正要》称之"利五脏，宽肠胃"。《随息居饮食谱》早"补气耐饥，活血，治跌打损伤，凡崩淋血痢，痔患肠风，常食可瘳"……

: 黑木耳具有辅助治疗白癜风的作用，作为黑色食物一直是白癜风患者推荐的饮食，作为黑木耳有多种吃法，那么怎么吃才对白癜风病情最有利呢？一、炝炒黑木耳材料预备黑木耳，核桃碎，红绿辣椒，姜，蒜少许；调味料盐，糖，醋，生抽，香油，红油；做法1、黑木耳洗净撕小块，红绿辣椒切丝姜蒜切末；2、黑木耳红绿辣椒丝焯水；3、核桃碎用小火炒香；4、碗中放入黑木耳红绿辣椒丝核桃碎和姜蒜末，放进调味料拌匀。二、凉拌黑木耳材料预备黑木耳，青红椒，胡萝卜；蒜泥，盐，味精，胡椒粉，干辣椒泡的水，凉拌醋。做法主要是1、先把黑木耳放不太烫的水里泡发开，随后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。2、把青红椒和胡萝卜都切成丝，把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。3、锅上架烧开水，把黑木耳焯熟，接着焯青红椒和胡萝卜丝，记得焯好后极其快速放凉水内过凉，以维持它的颜色和脆感。4、把焯好的黑木耳，青红椒和胡萝卜丝放碗里，�***狻�

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