人体存“少眠基因”决定人类睡眠长短

为何有的人只需短暂的睡眠便能焕发活力，而有的人却需要长时间的休息仍然感到疲惫？科学家们对此进行了深入研究，并发现了一种名为“少眠基因”的神秘元素，它与人类所需的睡眠时长息息相关。

在这一奥秘的过程中，研究者们首先让志愿者参与问卷调查，解答关于睡眠时间的问题。随后，他们对这些志愿者的基因进行了深入分析。令人惊奇的是，研究人员发现了一种名为“ABCC9”的基因，它决定了睡眠时间的长短。ABCC9基因广泛存在于哺乳动物体内的心脏、骨骼肌、大脑和等部位。值得一提的是，这种基因并非新发现，它在古老的果蝇身上也有类似的存在。

领导这项研究的慕尼黑大学生物学家蒂尔伦内伯格兴奋地表示：“我们发现ABCC9对果蝇夜间睡眠时长的影响，这一发现让我们振奋不已。这表明在物种范围内，基因控制睡眠时长的机制可能存在共通之处，无论物种的基因差异有多大。”

众所周知，睡眠时间的长短受到季节、年龄、性别等多种因素的影响。对于成年人来说，为了保持健康，每天需要7至9小时的睡眠时间。仅有极少数人能够仅靠短时间的睡眠就能全面恢复精力。历史上也有一些传闻，例如拿破仑据说从来不需要超过4小时的睡眠时间，而英国前首相撒切尔夫人和丘吉尔也是以少眠著称。他们晚上不需长时间的睡眠，白天稍作休息便能恢复活力。

这一发现为我们揭示了睡眠的神秘面纱，也为那些受到睡眠不足困扰的人们带来了一丝希望。随着科学的进步，我们有望进一步了解这一领域，并找到改善睡眠质量的有效方法。