预防流感有哪些措施？流感的症状有哪些？

春天来临，对于喜欢外出的朋友们来说，这是一个充满生机和活力的季节，但同时也要警惕疾病的多发。春天是流感病毒滋生的高峰期，我们必须高度重视预防。在日常生活中，无论是居家还是外出，都要做好防护措施。

流感是一种通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播的疾病。与其有限的治疗措施相比，积极防控更为重要。那么，我们应该如何预防流感呢？

个人预防措施至关重要。我们要养成勤洗手的习惯，避免与人握手、减少到处触摸物件。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾掩盖鼻、口，之后要立即洗手。在家中和外出时，都要确保室内清洁，每天清洁消毒。可使用一次性口罩，如有必要可接种流感疫苗。避免使用公共电话，若必须使用，先用纸巾包好话筒。假日时避免乘坐公共交通工具或到人员密集的场所。

不同的流感类型有不同的症状表现。单纯型流感常突然起病，伴有高热、头痛、肌肉关节酸痛等症状；肺炎型流感则并发了流感病毒性肺炎，表现为高热持续不退、呼吸急促等；中毒型流感则表现为严重症状如高热、休克等，病死率高。除此之外，还有胃肠型流感、特殊人群流感等。

对于特殊人群如儿童、老年人、妊娠妇女以及免疫缺陷人群，流感的症状可能更为严重，需要特别关注。预防流行性感冒的最好方法是增强自己的抵抗力，保持充足的睡眠和休息，饮食均衡、适量运动、注意空气流通。

如果出现流感症状，应尽早到医院诊治，以免延误病情。让我们共同努力，做好预防措施，享受一个健康快乐的春天！