教你如何判断自己是否月经不调

月经，是女性独有的生理特征，象征着生育能力，同时也是让许多女性倍感困扰的问题，尤其是月经不调。

女性的月经周期在28至30天之间，提前或延后一周仍被视为正常。周期的长短因人而异。当月经在周期和出血量上出现异常时，我们称之为月经不调。那么，如何判断自己是否患有月经不调呢？

一、月经先期

所谓月经先期，是指月经周期较正常提前七天以上，甚至每十天就来一次。你需要关注的是，这种提前是否连续出现了三个月经周期以上。还要排除经间期出血以及青春期、更年期等特殊情况。

二、月经后期

月经周期超过35天，或者连续三个月经周期都出现延后的现象，被称为月经后期。但需要注意的是，初潮后一两年或者更年期的女性可能会出现经期延后，这属于正常现象，无需过度担忧。除此之外，还需要通过妇科检查、B超等来排除子宫及卵巢的器质性疾病。

三、月经先后无定期

月经周期时而提前，时而延后，均超过7天，且连续3个月经周期以上，即为月经先后无定期。在判断时，需要排除青春期、更年期的月经紊乱，并了解卵巢功能情况。

四、月经过多

月经周期基本正常，但经量明显增多，超过50毫升，或持续时间超过7天，即可视为月经过多。在判断时，还需要排除子宫肌瘤等器质性疾病，以及血小板减少症和凝血机制障碍所致月经过多。

五、月经过少

月经周期基本正常，但经量极少，不足30毫升，甚至点滴即净，为月经过少。在判断时，需与早孕相鉴别，并排除因结核病引起的月经过少。

了解这些月经不调的类型和表现，有助于女性更好地关注自己的身体状况。如果出现月经不调的症状，最好还是及时就医，以免延误治疗。