经常头痛,一般都是在天气变换的那几天

网友关于健康问题的描述如下：我是一名三十岁的女性，体质虚弱，抵抗力差，容易感冒，经常头痛，特别在天气变换和下雨的日子里症状更为严重。我脸色暗黄，食欲不振。我急需医生的诊断和建议，我这是怎么了？如何能快速缓解？谢谢！

经过众多专家的远程诊断，以下是各位专家的解答结果：

①号专家考虑这是脾胃虚弱、运化不足引起的症状。建议到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃，促进脾胃的运化来治疗。平时应注意按时吃饭，保持规律的饮食习惯。

②号专家认为这种情况可能是由于体虚、身体抵抗力差、受凉等原因引起的。建议适当休息，不要进行剧烈活动，保持生活规律，饮食均衡，适当加强营养，多吃肉蛋鱼，不要受凉，保证充足的睡眠。口服羊角胶囊、人参蜂王浆等药物可能会有助于缓解症状。

③号专家指出，压力可能导致饮食习惯改变和睡眠问题，这是头痛的一大原因。超负荷工作、睡眠不足都可能引发头痛。建议一天辛苦工作之后，充分休息，保证充足睡眠，同时可以尝试一些放松身心的活动，如洗个热水澡、喝杯柠檬茶。也要注意避免一些可能引发头痛的外部因素，如太阳直晒等。

④号专家建议使用阿莫西林、布洛芬等药物进行缓解，并多喝水，多运动，出出汗。同时保持开心状态，少吃或不吃油腻食物，日常应合理饮食，避免不良刺激，多补充维生素C。

⑤号专家建议到医院查下肝功能，并考虑是否是神经方面的问题。同时要注意多休息。

以上都是专家们的远程诊断和建议，仅供参考。如果以上解答仍不满意，建议到医院进行详细检查，以便得到更准确的诊断和治疗。健康问题不容忽视，及时寻求医疗帮助是明智的选择。