揪痧的好处 民间揪痧的操作方法是什么

在中指和食指弯曲成钩状的瞬间，蘸上些许冷水，轻轻夹揪皮肤，引发局部瘀血。这种古老的痧疗法，被称作揪痧疗法，也叫拧痧疗法，民间流传着“揪疙瘩”的亲切称呼。这一独特疗法无需任何器械，仅凭手指之力即可施展。其灵活多变，可根据病情需要选择施治部位。无论是头疼发热还是身体疲倦，都可以尝试这种自我揪痧的方式，简便实用，就连小孩也能轻松操作。

揪痧疗法的操作过程看似简单却蕴含着深厚的医疗智慧。治疗者需让病人坐或俯卧，充分暴露需要治疗的皮肤部位。然后，按摩师将中指和食指弯曲成钩状，蘸取冷水后夹揪皮肤。在这个过程中，食、中两指的第二指节侧面相钳夹揪，常发出“嗒”的响声，“揪疙瘩”之名便由此而来。夹揪的同时伴随着夹压和拧转，然后迅速松手。这样的操作能够夹破皮下毛细血管，使血液渗到组织间，造成局部瘀血。

通常在局部进行约20次的夹揪，直到皮肤出现血痕。如果病情较重，可以加大夹揪的力度，直到皮肤出现红斑。由于夹揪作用对皮肤产生强烈的牵引力，因此可能会引起局部和全身的反应。治疗处的皮肤会呈现潮红，并伴随着些许痛感。当痧被揪出、局部出现瘀血后，患者会感到全身舒适，症状得以缓解。

揪痧疗法适用于皮肤张力不大的部位，如头面部、腹部、颈部、肩部以及背部等。对于上呼吸道感染、咽部疼痛、声音嘶哑等症状，可以在颈前皮肤处进行揪痧。局部揪红后，患者会感到咽部清爽。对于头痛患者，可以在太阳穴处揪痧，也可以选择颈项、眉心、肘弯、窝等处。胃肠功能紊乱的患者则多在腹部进行揪痧。腰背痛的患者可以选择疼痛最明显的部位进行揪痧。这一疗法不仅简单易行，更在疼痛缓解方面效果显著，是一种深受人们喜爱的传统疗法。