男人熬夜常常损伤肝脏

从中医视角熬夜对肝脏的影响

肝脏在中医理论中扮演着重要的角色，主疏泄、藏血、调节血液，并与人体多个系统息息相关。子时，是夜晚十一点到凌晨一点的时间，此时若未能入睡，对肝脏的影响尤为显著。

熬夜导致肝疏泄不利，可能引发肝气郁结。症状可能表现为易怒、头痛头晕、眼红、眼痛、耳鸣、耳聋等。胸肋部可能出现胀痛感，对于女性而言，还可能影响月经不调。长期的熬夜也可能导致肝气升发不足，使人感到目倦神疲、腰膝酸软、晕眩、失眠等。严重时，甚至可能出现晕倒等不省人事的情况。

肝脏具有调节血液的功能，熬夜会导致肝血不足。这不仅可能引起吐血、流鼻血等出血症状，还可能影响全身各部位的血液供应。特别是心脏，由于心主一身之血脉与肝有储藏和调节血液的功能紧密联系，因此肝血不足可能导致心慌、心颤等，严重时甚至可能引发心脏病、高血压等心脑血管疾病。

熬夜对肝与脾、肝与肺、肝与肾的关系也有深远影响。过子时不睡觉会导致肝胃不和，影响脾胃消化功能。肝阴亏损可能引发干咳、咳嗽等症状，甚至导致牛皮癣等皮肤病。而对于肝肾同源的理论，熬夜可能导致肾亏，进而引发生殖系统疾病、不育、骨病等。

从中医角度看，熬夜对肝脏的伤害是多方面的，不仅影响肝脏本身的功能，还可能通过“肝”对其他脏器造成伤害。建议每日保持足够的睡眠时间，保持肝脏的健康状态。

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