经常用手机易患网脑症 手机还能玩吗？

在如今这个快节奏的时代，手机和平板已然成为我们出门的必备良伴。无论是等待公交、品味美食，还是在地铁里穿梭、躺在床上享受悠闲时光，只要有空闲，我们都会不由自主地掏出手机，浏览新闻、游戏娱乐或者聆听音乐。尤其是年轻人，这些行为已经成为他们不可或缺的生活常态。

这样的生活方式真的健康吗？是否过度依赖手机来消磨时光，让疲惫的心灵得到短暂的放松，真的是一种明智的选择呢？最近，英国伦敦大学学院的心理学家进行了一项研究，对一千名成年人使用手机和网络的习惯进行了深入分析。

这项研究的结果令人堪忧。大约11%的英国成年人患有“网脑症”，这一病症的表现包括日益严重的自恋和注意力涣散。患有网脑症的人们，其生活状态显然处于亚健康状态，对工作和生活的影响也相当显著。他们更容易出现暴力冲动行为，参与的可能性也大大增加。网脑症患者的数量在英国相当于诵读困难症患者的人数，且是焦虑症和抑郁症患者数量的一半。更令人担忧的是，智能手机的用户患网脑症的可能性是没有智能手机的人的三倍。那些性格较为神经质、随性的人更容易沉迷于手机，无法自拔。

面对这样的研究结果，我们是否应该重新审视自己对手机的依赖程度？是否应该放下手中的“玩物”，回归真实的生活？毕竟，患有网脑症的人们所承受的工作和生活压力是普通人群的三倍。在这个快节奏的社会里，我们需要更加关注自己的身心健康，避免过度沉迷于虚拟世界。

让我们尝试在闲暇之余，抬起头来看看这个世界，享受真实的生活。不要等到患上网脑症，才后悔没有早点放下手中的手机。毕竟，真实的世界比虚拟世界更加美好、更加值得我们去珍惜。