肩周炎的治疗方法是？

针对这位网友关于肩周炎的咨询，多位专家给出了宝贵的建议。针对这位女士的问题，肩周炎确实可能伴随疼痛，并且有时会涉及到整个左胳膊。各位专家都指出，通过科学合理的治疗与锻炼，病情是可以得到缓解的。

多位专家提到局部热敷是一个有效的手段，它可以促进局部血液循环，减轻疼痛。口服布洛芬、氯唑沙宗等药物也能帮助止痛。对于病情较重的患者，还可以考虑局部药物封闭治疗。但请注意，所有治疗方法都应在医生的指导下进行。

针对肩周炎的锻炼方法也是非常重要的。除了日常的热敷和药物治疗外，患者可以尝试以下几种锻炼方法：

1、手指爬墙法：面对墙壁站立，用患侧手指沿墙向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓缓回到原处，反复进行。这一动作可以帮助患者逐渐扩大肩部活动范围。

2、举手运动：十指相挟，手心向上，举过头顶，然后上下前后摇动。这一动作有助于放松肩部肌肉。

3、慢跑运动：在公园或其他开阔地进行慢跑，同时双手来回甩动，有助于增强肩部肌肉的力量和灵活性。

4、旋肩运动：站立时，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复进行。这一动作可以帮助患者恢复肩部的旋转功能。

除了以上锻炼方法，患者还可以考虑配合中医膏药治疗，如肩周炎顺安贴等，以驱寒活筋络。治疗肩周炎需要综合多种手段，包括药物治疗、物理治疗以及功能锻炼等。

在此提醒广大网友，如果对自己的健康问题有疑问或担忧，一定要及时就医咨询专业医生。也要注意保持良好的生活习惯和健康的饮食方式，预防疾病的发生。希望这位女士能够早日康复，享受无忧的生活。