勾勾指头也能壮阳？ 多个穴位按摩可增强性功能

阳痿，这一男性性功能障碍的常见疾病，虽然临床治愈率较高，但其顽固的特点使得复发率也居高不下。只要掌握相关的生殖与性知识，正确对待夫妻间的性生活，大多数阳痿患者是可以战胜这一难题的。

令人惊讶的是，一个简单的动作勾勾食指，也许就能为男性带来强精壮阳的效果。专家介绍，商阳穴，这个对男性性功能至关重要的穴位，就位于食指尖端。刺激这个穴位，可以明显延缓性衰老。

按摩商阳穴的方法简便易行，无论是在上下班途中的公共汽车还是地铁里，都可以用食指钩住车内的扶手或吊环来刺激穴位。闲暇时，两手食指相钩反复牵拉，或者利用伞柄等物品按摩食指，都能达到良好的效果。

除了商阳穴，全身还有其他两个对男性性功能至关重要的穴位：涌泉穴、关元穴和三阴交穴。这些穴位都很容易找到，也很方便进行按摩。

涌泉穴位于足掌心，刺激该穴有助于性功能。每晚临睡前用热水洗脚后，用手指按压该穴，或者赤脚踏上放有木棍的小圆球进行反复滚动，都可以刺激到该穴位。关元穴是任脉上的重要穴位，按摩刺激该穴可以增强男性的性功能。三阴交穴则是肝经、脾经、肾经三条阴经的交会之处，经常按摩此穴可增强男子性功能。针灸该穴可以治疗男子性功能障碍。

要预防阳痿，需要注意以下几个方面。进行正确的性教育，掌握必要的性知识，树立正确的性观念，避免操作焦虑。避免使用对性功能有损害的药物。戒除烟酒等嗜好品也是预防阳痿的重要措施之一。积极治疗原发病如糖尿病等，也是预防阳痿不可忽视的一环。通过这些预防措施的实施，可以有效地降低阳痿的发病率，提高生活质量。