风雨中骑车受风寒 来碗红糖姜汤驱寒

风雨中骑车遭遇寒冷，一杯红糖姜汤温暖全身！

每当风雨交加的日子，机车族总是饱受寒冷之苦，即使披上雨衣也难以抵挡寒冷侵袭。在这样的天气里，许多人会选择喝一碗红糖姜汤来驱寒。台北市中医师公会理事罗明宇医师提醒大家，并非所有人都适合饮用红糖姜汤。

罗医师指出，中医通过观察舌质的颜色和舌苔来判断体质。所谓“淡白舌”，是指舌质颜色偏淡，代表身体代谢机能可能较差。这种体质的人大多属于虚寒型，适宜饮用红糖姜汤来驱寒保暖。对于舌质偏红的人来说，可能代表身体有感染、高热及交感神经亢奋等情况，不宜饮用红糖姜汤。

那么，如何选择合适的姜汤呢？老姜和干姜比嫩姜更为辛辣，如果不习惯这种口感，可以选择嫩姜或一般生姜。嫩姜是搭配寿司的薄片，可以自行购买生姜切片，更为天然健康。

罗医师表示，吃姜感到舒服的人，大多属于虚寒体质，适量食用咖喱、九层塔、香菜等辛香味重的食物也有帮助。而对于体格壮硕、体内燥热的人来说，不需要吃太多姜。

生姜具有发汗、解体表热、温胃止呕、解毒等功效，能够辅助防治呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。对于容易受寒、外感风寒的人来说，喝一碗红糖姜汤有助于驱寒。

在风雨中骑车遭遇寒冷后，一碗红糖姜汤能够带来温暖。在选择饮用姜汤之前，请务必了解自己的体质，选择合适的饮品。提醒大家，内容仅供参考，如有需要，请咨询专业中医师的意见。

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