陈皮乌梅普洱茶的做法

消胀舒爽茶 想要缓解腹胀、解腻，不妨试试这款独特的茶饮消胀舒爽茶。它的制作材料非常简单，只需陈皮3-5片、乌梅1颗以及杭菊普洱茶包1个。 制作时，首先将陈皮与乌梅洗净，陈皮撕成小块，乌梅剪开或压扁。然后，将茶包放入500cc的热水中泡开，等待茶色逐渐转为温暖的黄色。加入准备好的陈皮与乌梅，盖上盖子，焖煮约5-7分钟。 这款消胀舒爽茶的功效不容小觑。陈皮能够促进肠胃消化，有助于缓解腹痛、消除腹胀。而乌梅与陈皮略带酸味，能够刺激唾液分泌，解渴的改善口鼻的干燥。在享受这杯茶的也能为身体带来一份舒适与放松。 需要注意的是，这款茶饮不宜空腹饮用。如果您平时胃酸分泌过多，建议饮用一杯即可，以免过量引起腹痛。这款消胀舒爽茶，适合在闲暇时光，慢慢品味，享受它带来的健康与惬意。 在繁忙的生活中，为自己泡一杯消胀舒爽茶，感受茶香的弥漫，让身心在品味中得以舒缓。不仅是身体的解腻之饮，更是心灵的放松之旅。